Alle ingredienserne blendes – spæd til med rismælk, indtil den ønskede konsistens opnåes. Derfor blev det til en lækker smoothie fuld af vitaminer, mineraler og sunde fedtstoffer
Og sigter du efter et vægttab, så sørg for at indtage din powersmoothie om morgenen eller lige efter træning, så kroppen rent faktisk kan forbrænde det sukker du får ind med drikken
Nu er jeg foruden almindelige søde smoothies også ret glad for de lidt sundere af slagsen, så hvis det samme gælder dig (eller du har mod på noget nyt), så skulle du virkelig kaste dig ud i den her, mmm
Er så glad for min smoothie twister så jeg kan slet ikke undvære min smoothie nu. Bare det at lave dem synes jeg er så hyggeligt og farverne gør bare man får så meget appetit
Pas dog på, at opbevare kiwi sammen med andre frugter, da kiwi indeholder et stof, der sætter modnings processen op i de andre frugter og mindsker dermed deres holdbarhed
Hæld piskefløden og den kondenseret mælk samt vaniljeekstrakten i en skål og pisk den, enten med håndmikseren eller på en røremaskine, til massen er en tyktflydenden cremet masse
Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie. Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin
Jeg har valgt, at dele opskriften på denne flotte og forfriskende smoothiemed blåbær og mango. Smoothien smager nemlig lige så skøn som den ser ud og er både sød og frisk
De har nogle super gode poser med udskåret grønt med krydderier og alt mulig sjov på. Jeg har en pose med frosne grøntsager i min fryser og en pakke kyllingbryst i køleskabet
Vejret var virkelig skønt og noget af eftermiddagen blev nydt på terrassen med en afkølende smoothiemed smag af jordbær, banan og en lille pift af kokos
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothiemed spinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
- en henrivende start på dagenOg endnu mere perfekt bliver det, når den start på morgenen er starten på en solrig fridag, som bare skal nydes i meget afslappet tilstand på vores dejlige altan - selvfølgelig i selskab med min højt elskede solskinsdiva
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.