Denne gang har jeg lavet en version, der får en skøn, sød smag fra modne bananermed en snert af vanilje og kanel, og så er den toppet med flere bananskiverog grofthakkede valnødder, der ristes inden i ovnen – det smager lidt som at spise dessert til morgenmad Hvis du ikke er til valnødder, kan du sagtens bruge mandler, hasselnødder eller lignende i stedet
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Små lækre muffinshapser med chokolade, bananog kokos. De er også gode at have med på madpakken som en lille dessert, men at det stadig er sundt og lækkert
Prøv også ovnbagte falafler med spicy cashewcreme ❤. Her er opskriften på indisk karrygrydemed kikærter og brune ris, der er lavet på kokosmælk og Graham Masala-krydderi
Rør hele dejen jævn og placer så, med en teske, dejen i runde klatter på beklædte bageplader. Gerne med et glass iskoldt mælk til - naturligvis på altanen i det gode vejr
1) mos bananerneog bland dem sammen med ægene brug Evt. 3)varm en pande op med olie og steg pandekagerne. 4) serverer dem med lidt frisk frugt mmmmm. 2 bananer
Disse små kager har dog intet med ost at gøre – de er nemlig mælkefri. Pynt med frisk frugt, sukkerfri marmelade, frysetørrede bær eller hakkede nødder
Bananen giver den søde smag, mens skyren giver den ”bløde” konsistens og bidrager med proteiner. Du kan erstatte bananenmed andre typer frugt, fx bær, pære, fersken
Bring salt og vand i kog i en gryde og tilsæt mandlerne. Jeg har en del gange omtalt saltede mandler som er en af de snacks vi spiser mest af herhjemme for tiden
Jeg er i hvert fald ovenud begejstret (som du nok allerede har fundet ud af ), og så er de endda faktisk i den sundere kategori – ikke kaloriemæssigt, men de er fyldt med gode sager som kokosolie og masser af nødder, og så er de uden raffineret sukker
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.