11 kyllingebryst,
tilberedt, evt. en lille rest fra dagen før
11 spsk
fishsauce
10,50 rødløg,
finthakket, alternativt skalotteløg
13 champignon,
renset og skåret i tynde skiver
11 tsk
grøntsagsbouillon, (rør evt ud i lidt vand først)
11 tsk
ingefær, fintrevet
11 rød
chili, i tynde ringe til suppen
10,25 dåse
kokosmælk
10,50 tsk
kokossukker, eller rørsukker
14 cherrytomater,
skåret i kvarte
10,25 rød
peberfrugt, i strimler
11 lime,
saften herfra
11 tsk
rød karrypasta, (kan undlades)
10,25 tsk
chiliflager
11 håndfuld
frisk koriander
150 g
nudler
12 skiver
bacon, sprødstegt og skåret i tern
10,50 rødløg,
finthakket
10,50 squash,
i små tern
11 gulerod,
i små tern
11 tsk
tomatpuré
12 cherrytomater,
finthakket
11 tsk
grøntsagsbouillon, (rør evt. ud i lidt vand først)
11 tsk
timian, tørret, eller evt et par kviste frisk timian
1
salt
1 sort
peber, friskkværnet
1
Tilbehør:
1 godt
brød
130 g
parmesan, groftrevet
1 en
rest oksekød fra dagen før
11 håndfuld
baby spinat
10,50 tsk
grøntsagsbouillon, (evt. rørt ud i en smule vand)
11 tsk
rød chili, finthakket
10,50 rød
peberfrugt, skåret i strimler
11 gulerod,
skåret i strimler
11 håndfuld
bønnespirer
11 forårsløg,
finthakket
11 tsk
fishsauce
10,50 tsk
soja
11 tsk
chiliflager
11 æg,
hårdkogtDet er helt enkelt blot at komme hver type suppe / kopnudler i et glas for sig og sætte låg på. Ved servering hældes kogende vand over og suppen røres godt rundt. Lad det trække i et par minutter, inden det er klar til at blive nydt. Tip
Tidsangivelsen på denne opskrift er angivet ift, at man har klargjort kødet i forvejen. Hvis man laver kopnudlerne til madpakken, mens man laver lignende aftensmad – så tager det max 5 minutter til selve opskriften.
I virkeligheden er det super nemt og lige til, at gå til at lave sådan en müslibar – og det er kun fantasien der sætter grænser for hvad den skal indeholde
Granola er den bagte udgave af muesli, derudover er granola er modsat muesli og klumpet sammen med sirup eller honning, og i dette tilfælde også peanutbutter
da vores blodkars evne til at trække sig påvirkes. Få mere fisk - også til pålæg. Opskriften giver dig to fiskepølser, som er pålæg nok til en uge til hele familien
Grønlangkål er virkelig nemt at lave, og passer ekstremt godt til svinekød i alle afarter og her i december laver jeg det gerne som tilbehørtil en god julemedister eller flæskesteg og da det er ved at være juleaften hvor der skal serveres både and og flæskesteg, så skal der også være grønlangkål som tilbehør, udover den obligatoriske hjemmelavede rødkål som der også er en opskrift på lige her
Det hele røres i indtil sukkeret er smeltet , kom agurkerne i og lad det stå yderlig et par timer , det er en go ide at lave det om morgenen , hvis det skal spises om aftenen
3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. S. k. ø. n. e. ,. s. f. o. r. å. u. l. g. t. a. j. p. v. d. m. b. O. i. P. c. -. D. B. (. 0. 5. y. ). F. h. 2. 1. 4. 6. æ. L. N. Ø. z. H. R. 7. 8. V. w. 9. T. K. U. é. n l
Blend havregryn til mel og bland med quiona, æg, salt, Fiberhusk og skyr. Opskrift til 10 små boller. dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt). 30 gram glutenfri havregryn. Giv dem 20-25 min ved 175 grader i en varmluftsovn og så er du klar til mad. emailprint dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt). 30 gram glutenfri havregryn
Chokolade er derfor en fantastisk kilde tilantioxidanter. Den mørke chokolade indeholder polyfenoler og chatechin som begge er antioxidanter og har en biologisk betydning for vores krop
Det er et kæmpe hit i madpakken eller til eftermiddags snack. (Kom kun lidt chokolade i selve dejen, og brug resten til pynt, da dette giver det flotteste resultat
150 g margarine150 g sukker3 æg2 spsk. bagepulver3 spsk. Dejen hældes i en bradepande (30 gange 40 cm stor) beklædt med bagepapir og fordeles ud med en dejskraber. Stilles i køleskabet i 30 min og derefter klar til servering. 3 æg. 3 spsk mælk
Hvis du ikke er til brød, kan du gøre som mig og servere dem tilfx kerneknækbrød. Og nu er det jo Valentines Day på søndag, så man er også velkommen til at være – ahem, kreativ med den
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.