De er super “cremet” og er fyldt med smag – PRØV DEM. Læg dem i et fad med foldningen ned ad. – Kyllingerne skæres i små strimler og svitses hurtigt på maks varme på en pande
Tærte kan bruges i alle sammenhænge både til aftensmad, frokost, små snitter på brunchbordet osv… Det gode ved tærte er også, at du kan fylde den med det du lige har lyst til, og i dag var det kylling, broccoliog grøn peberfrugt for mit vedkommende
Retten smages til med godt med salt, peber og Herbamare urtebouillion. Nu tilsættes de kogte nudler, asparges og den hakkede basilikum, og retten serveres når denne er blevet helt varm igen
Når kyllingen er færdig sigtes væden ogkoges ind til en sirups-agtig sauce. Rens broccolienog del den i små buketter, som ryger i en brandvarm wok med sesamolie og ingefær
D. e. r. h. a. i. k. v. æ. t. d. l. s. å. m. n. g. y. o. p. f. u. M. j. ø. c. S. B. ,. 1. -. 2. 0. 8. b. (. ). N. ½. w. K. I. V. W. 3. T. L. 4. F. P. ”. Ø. ” l
nudler, gerne fuldkorn. Varm olie i en wok og steg kylling til det er brunet. kyllingebryst, strimler. Lynhurtig mad i wokken med masser af sunde grøntsager og masser af smag
Find en gryde frem og start med at smelte peanutbutter ved lav varme. Retten består af gode fedtsyrer fra peanuts, som også bidrager med lidt knas og saltet smag, chilien giver en let stærk eftersmag, mens æblerne giver retten sødme
Skær kylling, broccoliog løg i passende stykker og fordel i bunden af fadet. På de dage, hvor det er varmt udenfor og man bruger dagen i haven eller med andre udendørs aktiviteter er det ikke så tiltrængt med en tung aftensmad
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.