Kyllingedeller med yoghurtsalat
EGOSHE.dk
EGOSHE.dk
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Til 3 personer
  • (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren - Og jeg er sikker på, at man også kan grille dellerne på spyd på grillen her i sommertiden :) )
  •  
  • Ingredienser
  • 400 g hakket kyllingekød

  • 200 g optøet og knuet helbladet spinat

  • 1/2 tsk salt

  • 1/2 tsk peber

  • 1 spsk finthakket frisk rosmarin

  • 1 tsk chili
  • 1 æg
  • 2 pressede fed hvidløg
  • 2,5 dl græsk yoghurt light
  • 1 stor squash skåret i mundrette stykker
  • 300 g optøet og knuet helbladet spinat

  • 1 tsk garam masala
  • 1 presset fed hvidløg
  • Salt
  • Friskkværnet peber



Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.