E. n. f. r. y. d. ,. é. t. e. -. o. ø. j. g. s. m. a. l. R. O. M. (. b. u. i. v. ). æ. p. k. h. J. å. ". I. 7. 8. 2. 1. /. 6. 0. S. G. 3. 4. 5. %. F. K. z. L. c. C. P. Æ. N. D. H. V. á
LCHFJordbær marmelade. Kog på "fuld skrald" indtil jordbærene går i smadder og Chia frøene gelerer. 1 pose frosne jordbær (500g). Det tager mig lige så lang tid som det tager at lave en portion tynde LCHF pandekager 1 pose frosne jordbær (500g)
Selve blancmangen har jeg lavet af frosne jordbær og græsk 10% yoghurt. { Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. Bring de frosne jordbær i kog, tilsæt stevia og vaniljekorn, blend og opløs 2 tsk agar agar ( 2 stk husblas) efter anvisning på indpakningen. Jeg har brugt Mette Blomsterbergs lave dessert glas, som jeg har købt her Stil glassene straks skråt i køleskabet og lad dem afkøle i mindst 2 timer. Så har du lækker let og sund dessert med kun 122 kcal per portion
Dessertklassiker med jordbær, flødeskum og jordbær med et pift af havtornesirup. Læg den kolde bund på et fad og pynt den med jordbærskiver og flødeskum fra en sprøjtepose, mynteblade og havntornesirup
(LCHF. Et af de sjældne indlæg – nemlig en dessert. Kokos-is med vanille (LCHF). En sund(ere) dessert…. 2 spsk skyr (alternativt lidt mere fløde og så 1 spsk græsk yoghurt 10% hvis du er striks LCHF). 2 spsk skyr (alternativt lidt mere fløde og så 1 spsk græsk yoghurt 10% hvis du er striks LCHF)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.