Jeg anvender lidt gurkemeje, fordi det virker anti-inflamatorisk. Her får I min favorit bageopskrift til sundt, nemt glutenfritbrød, som du nemt kan tilsætte nye smage og ingredienser
Det kan godt være grunden til oppustethed, men årsagen kan også være manglende motion, stress-spisning (hvor du ikke får tygget maden grundigt nok), placebo-virkning, for store mængder mad og så videre
husk-pulver (eller andre loppefrøskaller). Prøv de her lækre ”fladbrød møder rugbrød”, som er sprængfyldt med sunde fedtsyrer, kostfibre, protein, vitaminer og mineraler
Smut eventuelt mandlerne, så brødet ikke bliver mørkt. at det er glutenfrit, og der intet mel er i. (Low-carb-high-fat) brød, men jeg går ikke så meget op i den diæt
Faldt over en opskrift på Stenalderbrød og brugte den som inspiration. Jeg tilsatte en rest soltørrede tranebær og de viste sig at give et dejligt syrligt pift til brødet
Uanset hvilken allergi man end måtte have, så er det altså dejligt nemt og ret så sundt med en god skive groft brød med lækker pålæg (der er flere pålægs indlæg på vej, GODE pålæg uden salt, nitrit og klister)
Jeg er løbet tør for glutenfritrugbrød som jeg ellers altid plejer at have et lager af i fryseren. Et lækkert og luftigt brød som skal nydes i tykke skiver
Mit hjemmelavede brød er grønt og mørkt, fordi jeg har brugt hampeprotein og knuste chiafrø. Inspireret af brødmix fra Funktionel Food / Funksjonell mat
-. -. -. -. N. a. n. b. r. ø. d. s. o. m. i. k. e. v. P. g. D. E. J. T. I. L. S. K. A. B. R. Ø. 2. 5. æ. l. u. t. /. 1. p. y. h. (. f. c. ). 0. 6. G. H. ,. å. j. Æ
- er da skøn eftermiddagshygge på en kold feriedag. Så en pludselig indskydelse, og et mindre anfald af overskud, fik mig til at få gang i bageriet og nu står der to velduftende og varme brød på køkkenbordet
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. L. u. f. t. i. g. e. o. m. æ. n. d. a. p. k. b. r. ø. c. 1. s. ,. 2. 5. h. l. 0. v. 4. G. y. O. j. M. E. T. S. å. /. P. B. 7
flage- eller sydesalt. Verdens bedste brød – Det er en lidt stor mundfuld. Man kan jo nemt komme til at slå et større brød op end man kan bage, så måske skal jeg i stedet kalde det ”værtens bedste brød”
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.