1 Antal
portioner 1 person 2 personer 4 personer 6 personer 8 personer Vælg Mangodrik 500 g frossen mangofrugt 4 dl mælk 3 dl Cheasy® skyr naturel Grøn juice 2 dl æblejuice 35 g grønkålsblade 35 g spinatblade 2 dl friske citronmelissebladeSådan gør du Mangodrik Blend alle ingredienser ca. 2 min. eller til drikken er jævn. Hæld drikken op i 4 store glas. Grøn juice Skyl blenderglasset og blend alle ingredienserne ca. 30 sek. eller til juicen er jævn. Fordel juicen i de 4 glas med mangodrik.
- nøjes med at svømme, men juicen har også de gode A og C vitaminter samt folat, som er vigtige for mig, og så er den rig på jern, som jo mange kvinder - og især gravide - er i underskud af
Severes kold eller med isterninger. 1 liter4 grønne æbler3 agurker1/2 bundt mynte2-5 cm ingefær (hvis man ikke ønsker den kraftige smag af ingefær så nøjes med 2 cm)Vaks æbler, agurk og mynte og halverer æblerne inden det hel kommes i en saftpresser. 4 grønne æbler
Nogle ting kan og bør man ikke eksperimentere med, hvis I spørger min kæreste. Grønne frikadeller m. Frikadeller er hellige og bør ikke ødelægges med diverse eksperimenter
Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin. Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie
grøn pastasalat (som I får opskriften på i det her indlæg), hjemmelavet kartoffelsalat med dild, tomatsalat med mozzarella, majskolber, der havde været på grillen, stor salatbar, samt div
Rødbede juicemed ingefær. Resultatet blev, at jeg gik hjem i tænkeboksen, og overvejede hvilke fødevarer der ville være nemme at have med (ligesom en proteinbar eller shake), og som vil fremme præstationsevnen og restitutionen når du træner
Denne her salat blev egentlig inspireret fra rester i køleskabet, men det gjorden den ikke mindre skøn med de dejlige nye friske grønne asparges samt feta- og fetakombinationen, som smager supergodt
Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift. Jeg valgte en frugt version, da jeg fortsat er syg og dermed småt-spisende (og ikke mindst småt-drikkende)
Juicen er fyldt med de vigtige A- og C-vitaminer samt betakaroten og en masse sunde mineraler. Endnu en orange juice - i dag på æble, gulerod, appelsin, chili og ingefær
Ud over en masse lækkert mad stod den på både smoothie og friskpresset juice. Juicen blev presset gennem vores Juicepresso og bestod af gulerødder, appelsiner, ingefær og æbler - og den smagte superskønt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.