Skyrmed "billig rugfras", blåbær og hjemmelavet æblekompot. Det bedste ved at bo med en have i denne årstid, er når man har et æbletræ der virkelig pryder med store og friske, saftige æbler
Blend brombær, stevia og mælk, bland medskyrog top medmandler. Mætter rigtig godt pga det sunde fedt fra mandlerneog den proteinrige skyrog så der det bare rigtig lækkert ud mmh
LAD VÆRE MED DET. Når du vågner, er det længe siden du har spist og dit blodsukker er derfor lavt. Du vil have mindre energi og hvis du ikke indtager mad vil du have svært ved at koncentrere dig og være klar til dagens oplevelser
Tilsæt de hakkede mandlerog hæld sirup med på panden. Det gav mig lyst til, at eksperimentere lidt med en salat der både kan spises i løbet af efteråret og vinteren, men som bestemt også er oplagt at servere i juletiden som tilbehør til resten af julemaden
Her er der brugt groft speltmel i tillæg til hvedemel, og i tillæg får de færdige snegle en sød og saftig smag fra det revne æble, som blander sig godt med kanel- og kardemommesmagen
En hurtig lækker snack, som med fordel kan spises oven på yoghurt, skyr mm. Ny forskning viser endda også, at skrællen på mandlerne, kan være med til at sætte vores forbrænding i gang
* lad det hele stå lidt og lad det koges ind mandlerne (vær tålmodig, det kan betale sig). * når sukkerlaget er begyndt at smuldrer, skue eventuelt mere ned og vend mandlerne til de er karamelliserede og de er færdige
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.