Miso marineret mørk sej med spicy bønnesalat
EGOSHE.dk
EGOSHE.dk
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Til 2 personer
  • (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren, hvis du sørger for at erstatte rørsukker med pulver-sødemiddel)
  •  
  • Ingredienser
  • 500 g mørk sej
  • 2 spsk soya
  • 2 spsk marsala vin (eller anden sød hedvin)
  • 2 spsk lys miso pasta
  • 1 spsk rørsukker eller pulversødemiddel svarende dertil
  • 1 fed presset hvidløg
  • 1 tsk fintrevent ingefær
  • Sesamfrø
  • 500 g grønne bønner - friske eller optøede
  • 1,5 spsk tahin
  • 1 dl fedtfattig cremefraiche eller fromage frais
  • 1 fed presset hvidløg
  • 1 tsk stødt spidskommen
  • 0,5 tsk cayennepeber
  • Friskpresset lime
  • Salt

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.