Min morgen starter gerne med frisk presset juice, æg og rugbrød. Det er som om at dagen lige bliver lidt bedre, når den starter med god og sund morgenmad
- nøjes med at svømme, men juicen har også de gode A og C vitaminter samt folat, som er vigtige for mig, og så er den rig på jern, som jo mange kvinder - og især gravide - er i underskud af
Hver morgen spiser jeg skyr medfrugt på toppen - både fordi det smager godt når det er rørt op og fordi det mætter længere og fordi der er langt færre kalorier i end den havregryn med mælk, som jeg plejede at spise
Morgenmaden er altid den jeg glæder mig mest til, og derfor eksperimentere jeg ofte med den. -) Dette var min morgenmad denne morgen - som kostplanen også siger er den bestående af havregryn, yoghurtogfrugt
Fyldtepeberfrugter, fyldt pasta, fyldte dadler eller fyldte kartofler som her. Den anden dag havde jeg fx en rest dahl, som jeg kom i halve peberfrugter, dryssede lidt ost på toppen og bagte i ovnen, til osten smeltede
Her er squash fyldtmed kødsauce og drysset med revet ost. Tilbehøret ligner pommes frites og kan serveres med ketchup og remoulade, hvis det skal være lidt fastfood agtigt
Bananpandekager med friske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuicemed appelsin, æble og ingefær. Put det hele i en juicemaskine, jeg puttede lidt is i da den ellers var lidt lunken og værsgo’ så der MEGA lækker morgenmad
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.