Og sigter du efter et vægttab, så sørg for at indtage din powersmoothie om morgenen eller lige efter træning, så kroppen rent faktisk kan forbrænde det sukker du får ind med drikken
Opskriften stammer oprindelig fra en juice-smoothie-bog, men som jeg har lavet lidt om i. Den er supereksotisk og minder mig ufatteligt meget om da jeg var på Jamaica
Er så glad for min smoothie twister så jeg kan slet ikke undvære min smoothie nu. - 1 flaske eller et stort glas. 1 håndfuld spinat. 12 blåbær. 1 dl appelsinjuice. - 1 flaske eller et stort glas. 1 banan. 1 dl appelsinjuice. 15 blåbær. 1 banan. - 1 flaske eller et stort glas. 1 håndfuld frisk spinat. 1 dl A38, kan undlades. - 1 flaske eller et stort glas. 1 stor skive ananas. - 1 flaske eller et stort glas. 1 håndfuld frisk spinat. 10 blåbær. 1 dl yoghurt naturel - appelsinjuice kan også bruges 1 flaske eller et stort glas. 1 håndfuld spinat. 12 blåbær. 1 dl appelsinjuice. 1 banan. 1 dl appelsinjuice. 15 blåbær. 1 banan. 1 håndfuld frisk spinat. 1 dl A38, kan undlades. 1 stor skive ananas. 1 håndfuld frisk spinat. 10 blåbær. 1 dl yoghurt naturel - appelsinjuice kan også bruges
Så er det dejligt at man kan drikke sin morgenmad på et par minutter. 100 g solbær. 100 g Pære. 100 g Kirsebær. 10 isterninger. Især lige inden træning 100 g. 100 g. 100 g. 10 isterninger
Jeg er løbet tør for begge dele og må på indkøb snarest efter en af disse eller et helt tredie. Jeg skal på udkik efter en ny og stærkere blender som uden besvær og hurtigt kan blende frosne sager
Skyd dagen i gang med sådan en green + fyldt med lækre vitaminer og mineraler. 2 glas - Passer til 1 hel flaske til smoothie twister. 14 vindruer. 1 avokado. 12 isterninger. saft fra 1 appelsin. Drik den fra flasken med det samme eller hæld den op i 1 stor glas eller 2 alm. 1 hel flaske til smoothie twister. 14 vindruer. 1 avokado. 12 isterninger. 1 appelsin
Skræl den og bræk den i mindre stykker. 1 frossen banan. 2 spinatkugler på frost. 1 skive citron uden skal. 1 tsk honning. 1) Hvis ikke du har en banan i fryseren skal det klares først. 2) Tag den frosne banan op og lad den ligge på køkkenbordet en kort stund. 1 frossen banan. 1 tsk honning
Jeg havde set den rigtig mange gange på instagram og tænkte. I får her min opskrift. Har du ikke behov for at bage glutenfri så erstatter du bare med almindelig mel
Opskriften er lidt på slump og cirka mål Og skal den ikke mætte så meget kan man undlade skyren. Det meste af dagen havde jeg nu tilbragt på mit kontor begravet i bøger om social inklusion
Opskriften giver én MEGET stor smoothie, eller to alm. - en henrivende start på dagenOg endnu mere perfekt bliver det, når den start på morgenen er starten på en solrig fridag, som bare skal nydes i meget afslappet tilstand på vores dejlige altan - selvfølgelig i selskab med min højt elskede solskinsdiva
1. 1. 1. 1. 1. 1. N. u. e. r. s. o. m. n. v. i. k. l. g. D. t. h. a. æ. ø. ,. d. j. f. p. -. ). J. å. ü. b. M. S. B. w. I. c. 2. 5. >. '. F. y. T. (. E. P. K. 3. 9
Posted on maj 31, 2015 by Maiken Larsen in Drikkevarer, Is, Smoothies. 1 banan. 1 scoop protein pulver (fx vanilje). Der er enten til 2 glas (serveringer) eller du kan nyde det ene glas med det samme, og hælde den anden halvdel i en bøtte og smide den på frys. 1 banan. 1 scoop protein pulver (fx vanilje)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.