Pasta med kyllinger og grøntsager i cremet flødesovs
Vurder denne opskrift!
Din vurdering
Samlet vurdering 52 vurderinger
Ingredienser
Bacontern
400 g
Kyllingebryster
2 Fed
hvidløg
1/2 pakke
spinat
1-2
løg
2-3 mellemstore
tomater
250 ml
fløde af eget valg
Revet parmesan
1 tsk
Chiliflager
Salt
Peber
Allround krydderi
Paprika
400 g
pasta
Instruktioner
Forberedelser inden vi begynder at lave mad:
a) Skær kyllingebrysterne ud i små stykker og krydder dem med salt, peber, paprika og all-round krydderi.
b) Skær løgene ud og pres hvidløgene
c) Skær tomaterne ud i små tern.
d) Vask spinaten.
e) Sæt vand over til pastaen.
f) Riv parmesanen
Fremgangsmåde:
1) Steg bacontern i en sautepande eller gryde til de er gyldenbrune og tag dem derefter over i en separat skål.
2) Steg kyllingen i samme pande eller gryde indtil alle kyllingestykker er faste og hvide.
3) Tilføj løg og hvidløg til kyllingen.
4) Tilføj spinat og tomat og rør rundt indtil spinaten er blød.
5) Tilføj fløde og bacontern og bring retten i kog.
6) Smag til med krydderier.
7) Tilføj pasta til retten og rør rundt indtil alt er dækket i sovsen.
Server eventuelt med persille på toppen!
OBS: Med disse mængder er der mad til 4-5 personer, eller 2 personer til to dage. Dog smager spinaten meget stærkt igennem, hvis man gemmer retten til frokost dagen efter.
Smag tilmed salt og peber. Top eventuelt retten med en omgang stegt bacon før servering. Kyllingerne skal ikke være gennemstegte, men bare være stegte på overfladen for at holde på saften
Men allerførst denne cremedepastaretmedkylling, svampe, friskspinatog soltørrede tomater, der får en dejlig smag fra de mørke champignonog de lækre soltørrede tomater
Jeg er vildmedpastaretter, og når jeg skal lave hurtig aftensmad eller skal finde på noget fra ingrediensernei køleskabet, så bliver det faktisk ofte et eller andet medpasta, hvor det hele blandes sammen på en pande
En enkel, rask ognydelig gryterett medkylling, risogdeilig cajun krydder. Et litetips, hvis du har barn som skal spise ( eller du ikkevil ha sterk mat) er å lage en porsjon på sidenmedmindre cajun krydder tilsatt da denne fort kan blilitt for sterk for de minste
Er du ude inogetmed LCHF-kost (low carb high fat), så undgå stivelse – ris, pasta, kartofler og brød som nok er det man ellers normalt ville servere til – og servér f
Kom den i en pose sammen med rasp, ost ogkrydderier. Start med at stege bacon. Kyllingebrystfileter skåret imindre stykker, og vendt idejligt krydret rasp, ost, bacon og stegt dejligt sprød
Det giver en hel del kyllingerester, og her er en af minefavoritopskriftertilkyllingerester. Hvis du tilmed har en rest kogteris er det bare endnu nemmere
I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. g. å. r. l. a. v. e. d. j. m. t. o. s. f. n. h
Tilsett så hakket løk ogpaprikaog la surre to minutter sammen med kjøttet. Denne retten er etter inspirasjon fra min far, utrolig gode smaker ogdeilig kremete pasta
Lad det stå lidtogtilsæt kokosmælk ogtilsidstgrøntsager. Mens maden kogerlidt sammen kan man tilberedeblomkålsris eller mos og servere med cashewnødder på toppen
Kommentarer
trunte1982
Fantastisk god og nem ret
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.