Kedney bønner evt dåse Hvide bønner kogtmed salt evt då Heste bønner kogtmed salt Rødløg i både Halve små tomater Hakket bredbladet persille Husk at bønner skal ligge i vand og udblødes i mindst 10- 12 timer , så gift stofferne kommer ud. Citron skald reven af 1 usprøjtet citron. 3 fed hvidløg knust 2 spsk hakket kapers Oile Salt Peber Citronsaft Vend olien på bønnerne og vend grønt og roukola i
Blend grønne oliven (et halvt glas, ca. ) og soltørrede tomater (et halvt glas, ca. glutenfrie pastaskruer og en squash i spaghetti-strimler, men der kunne godt have været flere grøntsager i
Start med at koge pastaen, og så sætte den til afkøling mens du laver resten. Det er bedst at lave noget nyt, frisk pasta til resten af salaten dagen efter, i stedet for at blande alt på en gang og lade det stå overnight
Find en skål frem og bland olivenolie, citronsaft, persille sammen. olivenolie. Spis den som tilbehør til aftensmaden eller tag den med i madpakken til frokost
,. ,. ,. ,. ,. ,. ,. ,. ,. I. l. ø. b. e. t. a. f. K. r. i. s. H. m. n. h. v. d. j. g. æ. p. o. k. y. D. å. S. u. M. c. J. z. T. P. 3. 1. 7. 5. 0. /. 4. 2. F. A. V. B. -
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.