Desuden har avocado et højt indhold af A- ogB-vitaminerog mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, ogK-vitaminer, derudover er spinat ogsåen god kilde til både jern og calcium
Sauteret spidskål med feta og kapers. Kold kartoffelsalatmed creme fraiche. Rabarberkager med kokos. Hvis det skal være helt rigtigt, skal den steges på grillen på roterende spyd, men det kan altså godt lade sig gøre at lave den i
-. -. F. o. r. m. k. i. n. g. h. a. l. v. d. e. u. s. t. j. ø. b. æ. ,. c. q. y. D. p. å. f. M. O. K. S. (. ). J. R. 2. 1. E. H. 5. ½. /. 4. é. P. V. B. A. w. I. C. T. ". 0. ) g
Kæresten er helt vild meddenne smoothie, og syntes den smager utrolig sund. Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Trifli medæble- og pærekompot. Æble- og pærekompot (opskrift her). Her er i hvert fald en nem og ikke så usund dessert, der er meget nem at lave – en trifli medæbleog pære
Den har en perfekt balance med surt, sødt, salt og stærk, samt mellem det sprøde og det bløde i form af de sprøde grøntsager i salatenog det møre oksekød
-. -. -. -. -. -. H. e. r. h. j. m. s. p. i. v. n. d. l. a. g. ø. o. ,. t. k. f. æ. b. u. F. D. é. å. '. Æ. V. c. M. y. S. =. I. ). O. J. x. (. 1. ½. 2. R
Jeg har opdaget, det kan være stress, et spørgsmål om sammensætning af måltidet oghastighedenhvormed blodsukkeret daler efter måltidet, men sjovt nok, så har jeg også indset, at det kan være et spørgsmål om smag
Rør fiskesauce, limesaft, ingefær, sukker og finthakket chili sammenog smag til med salt. Dennesalat minder noget om de to sidste dages, den er baseret på salatogavocadoog tilsat kød ogen syrlig, asiatisk dressing
Opvarm en pande med olie og lig laksenmed skindet ned af, når den er varm. Tilsæt blandet salatogolivenolie (kan enten købes skåret påforhånd eller hakkes selv)
Dejlig, smuk ogbørnevenligsalat af nogle af de gode kålsorter vi har. Men det er vigtigt for den gode oplevelse, at kålen er snittet og strimlet meget fint
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.