Blend til det er helt flydende. Denne shake er helt perfekt efter træning, den smager (efter min mening) langt bedre end proteinpulverog så indeholder den hverken kunstige sødestoffer, laktose eller andre ingredienser man knap kan udtale
Derfor har jeg leget lidt med tanken om at lave nogle lækre og luftige chokoladeboller - uden mel og gluten (foruden bagepulver, men det kan sikkert undlades), og med en masse naturlige proteinerog fibre - ingen pulver eller lignende
Hæld proteinpulver, frugt, yoghurtog vand i din blender. Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for proteintil at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Vand til du opnår den ønskede konsistens. Konsistensen i denne kage er ligesom alle andre proteinkager – ikke helt så let og luftig som almindelig kage med mel og sukker
Tilføjproteinpulverog sukrinmelis. Jeg har længe gået og eksperimenteret med disse proteinrige Oreo, og endelig fandt jeg frem til en opskrift der giver et vanvittigt godt resultat
E. n. a. d. e. u. g. v. f. L. C. H. F. p. k. r. D. t. l. m. h. y. o. s. ,. ø. å. æ. -. ). P. i. 8. I. 1. b. 5. 2. 0. 4. %. R. K. c. j. S. 3. N. (. 6. 9. 7. g g
Tilføj mandelmel, proteinpulverogbagepulver. The post Protein banankage appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
proteinpulver med vaniljesmag fra Nutramino. kakaopulver. Der er mange forskellige opskrifter på proteinpandekager, og jeg har tidligere også lagt opskrifter ud – men jo flere pandekager man laver, jo bedre bliver man til det
Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet. Men i dag skrev jeg ned hvad jeg gjorde så jeg kan huske det til en anden gang
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.