Det vil sige jeg laver en ret, tager billeder af den og deler den med jer her på bloggen. Forleden dag, mødte jeg en af mine læsere i byen og han spurgte om alle mad billederne var mine egne
Proteiner er kroppens byggesten og er med i opbygningen af muskler, hår, hud og negle. Proteiner kan ikke lagres i kroppen og derfor er det vigtigt du spiser det til alle dagens måltider
Jeg har ernæringsforbedret æbleskiverne ved, at skifte halvdelen af hvedemelet ud med rugmel og anvendt flydende vegetabilsk fedtstof i stedet for smør
Denne salat med parboiled ris, balsamico krydret kylling og gedeost er virkelig lækker. Retten er derfor god til de dage, hvor det skal gå lidt stærkt med madlavningen
Det er en meget simpel opskrift med få ingredienser og toppene er lette at lave. Jeg elsker cornflakestoppe og det er noget af mit yndlings julekonfekt
Husk sund mad er ikke lig med kedelig mad, men kan sagtens være appetitligt og velsmagende. Det er en perfekt kombination af cremet skyr, ristet rugbrød, knasende mandler og friske søde jordbær
Muffins er ofte usunde og fyldt med tomme kalorier fra hvidt sukker og smør. Disse ernæringsforbedrede chokolademuffins gør det lidt nemmere at spise muffins med god samvittighed
Hvis du er lige så tosset med chokolade som mig, så er du sikkert enig i at det ville være en fantastisk verden, hvis man udelukkende kunne spise Nutella i stride strømme og kroppen stadig fik de næringsstoffer den havde brug for
Jeg har en meget sød tand, og derfor er der en overvægt af appelsin i min salat, men hvis du har en mere syrlig tand, så kan du tilføje lidt mere grape eller lade vær med at hælde honning henover
Påskeægget er for de fleste en fast påsketradition som vi forbinder med hygge og forår. Jeg har derfor forsøgt at ernæringsforbedre påskeægget ved at anvende chokolade med min
Den har en dejlig smag af chokolade med en cremet og blød konsistens. Faktisk indeholder æg alle de næringsstoffer som er livsnødvendige for os, med undtagelse af C-vitamin
Udover sild er det blandt andet fisk som makrel og laks som du skal holde lidt igen med. Spis karrysilden på et stykke rugbrød, med lidt frisk purløg til
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.