Nem og lækker hverdagsret med bagte blomkålsskiver, stegte tomater og rucola pesto. erstat perlebyg, hvedekerner eller speltkerner med boghvedekerner, quinoa eller ris
Bland perlebygmedblomkål og dressing og server med et drys basilikum til f. blomkål, små buketter. Rør creme fraiche med citronskal, citronsaft, det meste af basilikum, salt og peber
Smeltet saltet smør vendt med en god håndfuld frisk persille, citronskal og smurt på et stort blomkålshoved, der bliver bagt i ovnen og til sidst drysset medrevet parmesan for et salt og nøddeagtigt twist
Jeg vil også gerne benytte lejligheden til at sige tusind tak til alle jer, der stemte på mig og mine tacos i Nepressos kaffeudfordring, og til alle jer der har taget jer tid til at skrive ideer til dette indlæg – jeg har svaret hver og en og har skrevet det hele ned
S. å. b. l. e. v. d. r. n. i. g. t. o. s. k. u. a. m. E. f. p. D. ,. h. j. æ. ø. -. M. y. I. (. ). c. 4. 1. 3. /. 2. L. B. 0. H. V. K. 5. T. 6. R. 7. A. è. l l
Jeg starter året og uka med hjemmelaget grønnsaksgrateng. Del opp blomkål og brokkoli i buketter. Kan serveres som egen vegtarrett med godt brød ved siden av -eller som tilbehør til
revet ost. Så er den her, den ellers efterspurgte opskrift på blomkåls bites. Jeg kan lige så godt slå det fast med det samme… Her er ikke tale om en grøntsagsversion af chili cheese tops
Bland det godt sammen med æg, HUSK, salt og krydderier og ost. Jeg elsker simpelten denne her version af pizza, og så ligger den ikke ligeså tungt i maven, som almindelig pizza, eftersom melet er erstattet af blomkål
Krydre dem med salt og peber og serverer med sur sød sovs. Blomkål på en ny og smagfuld måde. Det er nemlig blomkål pakket ind i panko rasp, så det bliver nogle crunchy mundefulde, der er gode som tilbehør
Som et alternativ til ris og pasta kan vi med fordel bruge perlebyg. Når vi vælger fødevare med lavt glykæmisk indeks, er vores blodsukker mere stabilt og hermed nedsættes risikoen for bl
Bendt det med en stavblender. Blomkåls deller. Tilbehør lynstegt sommer hvidkål Ca 500g blendet blomkål. Blandes sammen og steges på panden som deller i kokos olie
F. ø. j. t. æ. n. k. e. g. v. d. f. r. s. a. i. m. y. b. o. L. C. H. p. l. ,. å. z. M. u. h. J. 2. E. D. B. 4. 0. 1. 5. R. c. O. T. P. S. 3. K. -. V. e g
linserdeller, eller blot med en kogt kartoffel. I dag har jeg bagt blomkål til min frokost. Saucen jeg har hældt over er cremet og lækker og egner sig også rigtig fint til lige at vende en portion pasta i, det er en meget kalorielet sauce, hvor alle kan være med…
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.