Indlægget Lækker LCHF koldskål uden sukker, glutenog laktose blev vist første gang den. Jeg har lavet en LCHF version af klassikeren, som er fuld af lækkerhed men aldeles fri for laktose, glutenog sukker
Vanillekransene er uden tilsat sukker, mælkeprodukter eller glutenrige fødevarer. Tilsæt alle øvrige ingredienser foruden æggehviden og blend igen til en homogen masse
Disse søde og svampede müsliboller er perfekte til den søde tand. 2 mosede bananer2 æg2 spsk flydende margarine1 spsk akaciehonning1 1/2 dl glutenfri havremüsli (jeg brugte Urtekrams)1/2 dl rosiner 1 dl glutenfri havremel1 dl fin glutenfri mel (jeg brugte Schär C)1 tsk bagepulver En smule vanillepulver 1/2 tsk havsaltRør det våde sammen og tilsæt resten af ingredienserne. Fordel i 8 silikonemuffinsforme og bag ved 200 grader i 15 min
E. n. l. æ. k. e. r. ,. o. g. i. d. t. a. s. p. m. c. u. h. f. b. S. å. A. (. &. ). 1. 2. 0. I. 3. 8. ø. v. j. F. T. 7. 5. °. C. B. U. K. R. H. -. 4. V. y. P. N. 9. 6. g l
Bunden er lavet af mandelsmør og dadler og så er den er sukkerfri, glutenfriog fri for æg. Det gør mine børn ogsåog den anden dag havde jeg mine to store unger med i køkkenet, hvor vi eksperimenterede med dessert
En opskrift på drømmekage, fri for gluten, laktose og tilsat sukker. Jeg har taget udgangspunkt i ingredienser fra en opskrift af Caroline Fibæks (masser af godter på hendes online magasin) og rokeret lidt hvor jeg synes (har intet dl mål)
Kagerne har en fin størrelse, smager godt af mango, har dejlig mange ingredienser at se og tygge på, samtidig med at de er bløde og alligevel knasende, men uden at ligne knækbrød
De kan godt bages uden fedststof, men så bliver de altså lidt tørre. Disse vafler var på morgenmenuen i weekenden og de vakte stor glæde i den lille familie
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.