Det er egentlig bare en ganske almindelig smoothie i tykkere konsistens hældt i en skål istedet for et glas, og så spises den med ske og lækre toppings
Hver morgen spiser jeg skyrmed frugt på toppen - både fordi det smager godt når det er rørt op og fordi det mætter længere og fordi der er langt færre kalorier i end den havregryn med mælk, som jeg plejede at spise
Forleden tog jeg skyrmed “frugt-skridtet” videre og kogte en lille, frisk og syrlig hindbærpurré som jeg toppede min skyrmed, samt en håndfuld friske jordbær, blåbær og lidt chiafrø
Toppes med et par friske bær. Kan være friske bær, moste bær, syltetøj eller dette. Du kan også lave en lækker frozen skyr, find to lækre opskrifter på dette her
Man siger, at morgenmaden er dagens vigtigste måltid. blande skyrmed lidt ren vaniljepulver og Sukrin (eller et andet sødemiddel) for at opnå en sødere smag
var kagen mine "Damer" fik, da de var på krea-visit. Frisk forårskage med lime og frisktopping. Bland mel og bagepulver og rør det i dejen skiftevis med mælken
Lad gæsterne selv hygge sig med at rulle deres forårsruller til middagen - eller rul dem i forvejen og læg dem i madkassen i stedet for rugbrødsmadderne
Bananpandekager medfriske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuice med appelsin, æble og ingefær. flæk vaniljestangen og skrab vaniljekornene ud, bland det medskyr og evt flydende sukrin
Denne her salat blev egentlig inspireret fra rester i køleskabet, men det gjorden den ikke mindre skøn med de dejlige nye friske grønne asparges samt feta- og fetakombinationen, som smager supergodt
-. -. -. -. -. -. H. e. r. h. j. m. s. p. i. v. n. d. l. a. g. ø. o. ,. t. k. f. æ. b. u. F. D. é. å. '. Æ. V. c. M. y. S. =. I. ). O. J. x. (. 1. ½. 2. R
Blendes og Vendes på den kogte friske pasta , top med rejer , squash , pinjekerner og ost. Skær squashen i tern og rist den på meget varm pande i olie og med salt
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. H. v. i. s. d. u. k. e. r. g. t. a. n. o. l. h. S. /. p. m. ,. æ. b. å. f. j. M. L. (. P. c. ). y. ø. D. I. B. E. R. J. ". T. A. 1. N. ½. U. w. 5. 3. O. 0. 7. x. 4. K
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.