Jeg har virkelig ikke lyst til at slippe den mørke mokka drik, selvom jeg burde. Jeg er vild med tomat, aubergine og peberfrugt, men de kommer bevidst til at fylde meget lidt i min kost
hørfrøolie daglig, og spis fede fisk (sild, laks, makrel, sardin) to-tre gange ugentligt. Kosten bestemmer cellens opbygning og funktion, så det er vigtigt for mennesker med sclerose at beslutte, om man er til junkfood eller til powerfood
Morgenmad - rugfras med skummetmælk, hvor mælken har været i en shaker med choko-proteinpulver, samt et æbleFrokost - frisk rødkålssalat med bladselleri, valnødder, persille og en olie/honning dressing, samt en hakkebøf af magert oksekødEftermiddagssnack - blandede nødder (+ grøn te)Aftensmad - små tærter, lavet i tarteletskaller
Hjemmeside for McDonald's medarbejdere advarer de ansatte mod at spise for meget fastfood. Hurtig, og lettilgængeligt fastfoodmad er praktisk for travle folk, men føden er fyldt med kalorier, fedt, sukker og salt
Tilsæt mellem 50-150 ml vand, indtil dejen har en tung konsistens, men slipper lidt lettere. Jeg har ligesom mange en svaghed for både et stykke franskbrød eller noget lækkert til den søde tand
en smagsforstærker, der ofte er tilsat krydderiblandinger og færdigretter, mens. hedder Gitte Hildebrandt og jeg arbejder med migrænevenlig livsstil i min
Denne her ret er fedt med fedt på og så lige lidt grøntsager og kød. Jeg er vild med smagen, men kan bedre lide den mærhed jeg får fra en salat med enten fisk, skaldyr eller æg
Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Det er naturlig protein i korn, og du behøver ikke undgå fuldkornsprodukter såsom groft brød og rugbrød, for disse er super sunde med deres kostfibre, vitaminer og mineraler og en lille mængde gluten
Vi lærte også, at selvom smør selvfølgelig indeholder en del mættet fedt, så kan en smule smør faktisk sagtens være en del af en sund kost, hvis man har et normalt kolesteroltal
Lag en runding av bakepapir som du har i bunnen. Dette er ikke slanke kost, men akk så godt. Legg baconskivene i ring, la de overlappe hverandre litt, og pass på at du ikke får en stor klump med bacon i midten av panne, tilpass underveis, pass på at ca halvparten henger utenfor kanten
Fyld til slut saucen i de tomme auberginer og gratiner med ost på toppen. eventuel overskudsfyld kan bages i et lille ildfast fad og ligeledes gratineres med ost
Jeg lavede dem sammen med lakseruller rullet medfriskost rørt med dild. ikke noget for en utålmodig en som mig) Jeg er en smule fumlefingret og bedst i synk med den lidt grovere slags madlavning
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.