Med denne banansmoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
Tilsæt den frosne banan samt skyren og blend videre indtil smoothien er ensartet. Jeg har også tilføjet lidt skyr til smoothien for at få tilføjet protein samt give en mere cremet konsistens
Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. 1/2 banan, skåret i skiver. 2,5 dl yoghurt. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. 1/2 banan, skåret i skiver. 2,5 dl yoghurt
En super, dejlig og mættende smoothie at starte dagen med. Ved at toppe med musli om morgenen kan jeg faktisk nøjes med en god mættende smoothie til morgenmad
Opskrift på en lækker frisk smoothie med mango ogbanan i selskab med en god bog. I dagene inden kejsersnittet sørgede jeg ekstra meget for at få hvilet ud, spiste sundt og varieret ogtog gerne en smoothie som mellemmåltid inden jeg hentede Lille K
I fire år har jeg fået inspiration til mine "sunde snacks/kager" gennem raw-food konceptet, som passer til mit koncept om, at al den energi (Kcal/KJ) som du indtager, også skal give din krop nogle vigtige næringsstoffer
Til morgenmaden i dag serverede jeg en dejlig frisk smoothie på mango, ingefær, appelsin ogbanan. Endnu en dejlig morgen i denne weekend med mildt vejr og fornemmelse af forår
Frisk melon skåret i stykker sammen med græsk yoghurt med en anelse ahornsirup - og som prikken over "i'et" et tropisk indslag i form af en friskblendet smoothie på kokosmæk
Blåbær smoothies. Banan Pandekager. 3 bananer 3 æg 4 spsk mel 1 spsk sukker 1/2 tsk salt 1/2 dl mælk Det hele kommes i en skål og blendes med en stavblender. En pose blåbær 250 g ( evt gem lidt til at pynte pandekagen med ) 2 dl sødmælk 1 dl skyr 2 dl æblejuice 2 spsk sukrin gold ( kan evt bruge alm sukker ) Servere pandekagen med Græsk yougurt , honning og blåbær. 3 bananer
Denne bananog avocado smoothie er super nem at lave og så smager den fantastisk. Du ved sikkert at det er vigtigt at få masser af grønt i din kost og med en grøn smoothie som denne gør du det nemt for dig selv
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.