Derfor lavede jeg denne smoothiemed max indhold af syrlige frugter, ogdermed særdeles mange vitaminer og antioxidanter, der gerne skulle holde os raske, sunde, smukke og unge
Ingefær er fantastisk for fordøjelsen og bidrager tilmedmed en lang række vitaminer og mineraler, som siges at forebygge kræft og afhjælpe besvær med gigt
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Kommes på en varm pande med lidt smør eller margarine. Blåbær smoothies. Banan Pandekager. 3 bananer 3 æg 4 spsk mel 1 spsk sukker 1/2 tsk salt 1/2 dl mælk Det hele kommes i en skål og blendes med en stavblender. En pose blåbær 250 g ( evt gem lidt til at pynte pandekagen med ) 2 dl sødmælk 1 dl skyr 2 dl æblejuice 2 spsk sukrin gold ( kan evt bruge alm sukker ) Servere pandekagen med Græsk yougurt , honning og blåbær. 3 bananer
Med denne banansmoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Tilsæt den frosne banan samt skyren og blend videre indtil smoothien er ensartet. Jeg har også tilføjet lidt skyr til smoothien for at få tilføjet protein samt give en mere cremet konsistens
Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. Servèr den iskold enten med isterninger eller efter at den har været i køleskabet i 15 minutters tid. 1/2 banan, skåret i skiver. 2,5 dl yoghurt. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. 1/2 banan, skåret i skiver. 2,5 dl yoghurt
En super, dejlig og mættende smoothie at starte dagen med. Ved at toppe med musli om morgenen kan jeg faktisk nøjes med en god mættende smoothie til morgenmad
Opskrift på en lækker frisk smoothiemed mango ogbanan i selskab med en god bog. Begravede i en god bogmed masser af puder og dyner, en lækker kold smoothieog ro til fordybelse var virkelig lige hvad jeg havde bruge for efter en specialeproces der til sidst trak tænder ud
Smoothiemed skovbær ogbanan. En sød læser gav mig inspiration til denne smoothiemed ingefær i. Jeg gør det med en stavblender, så slipper man for det store oprydningsarbejde
Denne her har både den cremede fornemmelse fra banan, men er samtidig frisk pga. Den er fyldt med vitaminer og mineraler fra frugten, så man får en god start på dagen
Med fryste bær i fryseren kan du lage smoothie akkurat når du vil. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.