Det er sundt, og en hurtig måde at få lidt frugt og bær på. Man behøver bestemt ikke at bruge frisk frugt til dette, bær på frost er lige så godt, og der er ikke den store smagsforskel
Der er gået over to uger siden du har hørt fra mig sidst og det er der en vældig god grund til Jeg har nemlig været i gang med at skrive på livet løs på en E-bog som meget snart udkommer
- Kyllingen skæres i tern og krydres med Spice Mixen fra Santa Maria. Dette er en af mine favorit opskrifter – for det første smager retten himmelsk og for det andet er den hammer nem at laver… Så er den ogsåsund, fyldt med proteiner og grønsager
Læg tætsluttende låg på. Skyr er meget magert og meget proteinrigt. Rens, snit og riv grønsagerne fint. For tiden er jeg meget optaget af at finde ud af hvordan jeg kan bruge skyr til andet end morgenmad, for at udnytte det meget magre og proteinrige produkt
-. -. -. -. -. -. -. H. v. e. m. i. l. k. g. r. n. s. p. u. d. I. ). D. t. b. a. 2. f. o. å. B. S. O. Y. ,. h. æ. &. ø. J. j. y. K. ". c. L. M. (. 1. 5. F. T. R. C. +. V. 4. Å. G. w. P
Her er vanillecremen toppet ovenpå en herlig hjemmelavet soleromousse lavet med skyr. Sund jordbærtærte - som du også stødte på øverst i denne opskrift
- Dog skal det også med, at fedtet netop vil sænke blodsukkeret igen, men dette er uafhængig om det kommer fra mættet eller umættet fedt, hvorpå umættet med sine sundhedseffekter, vil være at foretrække
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.