Sprød og cremet dessert (LCHF)
Slim Food | Bloggers Delight
Slim Food | Bloggers Delight
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 person
  • 1 spsk af: græskarkerner, solsikkekerner og kokosmel
  • 1 spsk fløde
  • 2 spsk skyr (alternativt lidt mere fløde og så 1 spsk græsk yoghurt 10% hvis du er striks LCHF)
  • 1 spsk kokosmælk
  • 1 lille tsk rålakridspulver
  •  
  • Pynt
  • 1 tsk kokosmel
  • 0.5 tsk rålakridspulver
  • Varm en pande op og tilsæt kerner + kokosmel. Lad det brune og vend panden undervejs… Lad køle af.
  • Pisk fløden let stiv og tilsæt skyr, lakrids og kokosmælk og pisk yderligere til en lidt mere fast creme – dog ikke helt stiv!
  • Anret i glas med kerner – creme – kerner – creme osv…
  • Pynt med lakridspulver og kokosmel….

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.