Følg bloggen - og få inspiration til en sundere og mere indbydende hverdag. Sammen med chiafrøene, som har den egenskab, at de kan suge meget væske til sig, får denne mel-frie kage, en utrolig lækker og svampet konsisens, som sammen med et knasende og lækkert topping, får alle smagsløg til at synge
Det er nemlig slet ikke umuligt at lave lækker, sund og nem mad hurtigt. I denne uge er der derfor fokus på dette, og du kan finde alt muligt lækkert som spinat-æggewrap med avocado og laks, risnudler med edamamebønner og kokos-peanutsauce eller mexicanske quesadillas
Du kan eventuelt lave dobbeltportion og have til frokost eller lave en af de kommende dage til reste-aftensmad – det smager næsten kun bedre dagen efter
- Kyllingen skæres i tern og krydres med Spice Mixen fra Santa Maria. Dette er en af mine favorit opskrifter – for det første smager retten himmelsk og for det andet er den hammer nem at laver… Så er den også sund, fyldt med proteiner og grønsager
Sund aftensmad til børnefamilier appeared first on Anna-Mad blog. Da jeg var mindre, var det en af mine yndlingsmåder at få fisk på, og den smager bare så godt
Denne uges ‘sund-torsdag’s ret er en opskrift fra min veninde Christine. De lækre nuggets kan spises med lidt hvidløgsdressing, sur/sød-sovs, ketchup eller hvad du ellers har lyst til
Lørdagen står på snask og fastfood-følelsepå den helt sunde måde selvfølgelig. Jeg har også sneget et bud på en sød, mellemøstlig sundere sag med nedenunder – den indgår dog ikke i indkøbslisten, men er mere som inspiration til temaet
KLIK HER - JA TAK til den gratis PDF med opskrifter. Underskud påmadlavnings-energien. Kunne godt se i sidste uge, at billederne blev meget underlige fra mobile-enheder
Der er masser af gode comfort food-retter og snask på den gode, sunde måde i denne omgang. I dag står den påsunde, nemme og billige tundeller fyldt med gulerødder og sesamfrø (lav dobbeltportion) + en saftig grillet gulerodssalat med appelsiner og grillost (lav halvanden portion)
De kan være lidt mere besværlige at forme end vaniljekranse af almindelig smør- og sukkerholdig dej, men det lykkedes for mig, så det skal nok også lykkes for dig
Noget varierende, noget sundt, noget lækkert og ikke mindst noget, der mætter. De fleste kender nok de mere klassiske versioner med kød, fisk eller kylling, men jeg er også ret vild med en vegetarisk hokkaido-lasagne med spinat, ærter og ost
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.