Denne is indeholder både sukker og fløde, og er ikke som sådan sund. Her bliver vores is presset sammen som et æg, og derefter overtrak vi dem med to lag mørkchokoladeog frysetørret hindbær
Du kan selvfølgelig udskifte chokoladenog marcipanen med andre lækkerier fx nødder, kiks eller bær, og på den måde lave din egen favorit is - men prøv først denne opskrift, for den er ret lækker
Chokolade (MØRK) reducerer blodtrykket, øger karrene ogdermed reducerer trykkende, hvilket kan reducerer risikoen for blodpropper og hjertekar sygdomme samt forebygge inflammatoriske tilstande i kroppen
spis godt, så du har noget energi at tærre på når du træner, ogspis godt efter træning - dvs. Hvis du ikke vil til at læse det hele igennem, kan jeg kort opridse, at mange af de proteintilskud du køber på nettet ikke har et tilstrækkelig indhold af kulhydrat, for at sikre optimal udnyttelse af det indtagende protein
Enkelogsundis på kort tid. Sundogenkel granola, lavet til parfait - vanillecreme og evt. På bloggen kan du allerede finde to versioner på denne sundeis
I fredags fejrede jeg den gamles fødselsdag med familien og deres dessert bestod af is. saften fra bærene hældes meget langsomt og forsigtigt ned over æggehvidemassen, mens der piskes videre hele tiden - meget vigtigt
Kom æggehviderne i en skål ogpisk dem rigtig godt igennem med en håndmixer. Kom frugtmassen ned til hviderne meget forsigtigt og lidt af gangen under omrøring med håndmixeren - MEGET VIGTIGT
Jeg har fået mig en ismaskine - og hvorfor lade den stå og vente. Jeg valgte at lave den med sødmælks udgaven, men den kan sagtens laves med en letmælksyoghurt
Hvis ikke jeg laver kage af mine bananer, så fryser jeg dem ned og bruger dem i en smoothie. Når kagen kommer ud af ovnen, tilsæt den anden del hakket mørkchokoladeog lad det smelte ud over
lige som jeg har gjord dyppe dine vafler i hvid eller mørkchokoladeog vend dem i kokosmel. Det er noget der giver en minder tilbage til barndommen når mor lavede hjemmelavetisvafler, dog var det ikke med mango den gang, men en klassiskflødeis der kom i
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.