Efter et par ugers jule-pause er SundTorsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Her er de kalorietunge pandekager skiftet ud med salatblade, som gør retten meget sundere, sprødere og smukkere
Opvarm en pande med olie og lig laksenmed skindet ned af, når den er varm. steg laksen til den er gennemstegt eller stadig lidt rå i midten efter behov
Det er blevet torsdag og det betyder endnu en lækker ‘SundTorsdags-opskrift’. En lækker, nem og sund måde at lave en et simpelt kyllingebryst, så det bliver lidt anderledes og lækrere end normalt
En let, super sund suppe, god til frokost, eventuelt som madpakke. Hæld i en skål og top op medlaks. friske ærter, blegselleri, grønkål, frisk salat, spidskål - men hav altid avocado med i suppen
Denne uges ‘sund-torsdag’s ret er en opskrift fra min veninde Christine. I et forsøgt på at spise sundt og kalorielet er det som regel kylling, der havner på mit aftensbord
God sundtorsdag. Den er super nem at lave, sund og så er der virkelig meget smag i den, så det følelse slet ikke som om man “bare” spiser en salat til aftensmad
SundTorsdag i en frisk, sund – men alligevel med et tvist af jul. Nemt, sundt og vildt velsmagende. Du snitter rødkålen med en kniv eller på et mandolinjern, hvis du har sådan et
Sundtorsdag er tilbage efter en dejlig lang ferie og en uge med jetlag. God sundtorsdag. Salaten er fuld af smag, knas, surt og sødt – og så er den fyldt medsunde råvarer
Det er en granatæble salat med frisk spinat. Billedet er ikke det mest fantastiske, men det ændre ikke på at smagen i den her uges sundtorsdag ret, er helt fantastisk
Efter aftensmaden får jeg stort set altid lyst til noget usundt. 50 gram Yankiebar indeholder 232 kalorier og 100 gram fedt, mens en myslibar med chokolade kun indeholder 120 kalorier og 8 gram fedt. Hvis du nyder 100 gram vaniljeis indtager du 220 kalorier og 14 gram fedt, men hvis du i stedet kaster dig over en yoghurtis med vanilje får du kun 150 kalorier og 4,5 gram fedt. // Josephine 100 g
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.