Vi har allesammen brug for mere energi og flere vitaminer her om vinteren, så her er en salatopskrift, der sparker gang i systemet og smager himmelsk samtidig
Andre friske og sprøde salater. Det hele er toppet med ristede, saltede græskarkerner. Salaten er asiatisk inspireret og fyldt med frisk spinat, edamamebønner, sukkerærter, æble, avocado og agurk, og så er den vendt med en syrlig-sød dressing lavet på friske koriander, lime, appelsinsaft og honning med et kick fra ingefær også
1/4 granatæble, kernerne herfra (opbevar resten i køleskabet til smoothies, topping på morgenmad, andre salater osv). 3-4 skiver super god bacon, gerne skåret af et helt stykke god bacon
Derfor kreerede vi, som et plaster på såret, et sundt junk food måltid der bestod af speltpaneret kyllingenuggets og sprøde kartoffelbåde i ovnen serveret med en hjemmerørt skyrremo
Kog broccoli meget mør, gerne både stilk og top, og purer den. Den anden dag lavede vi disse sundeclubsandwich, så synes lige jeg vil give opskriften videre
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
Når jeg spiser ofte, hjælper det mig med, at mindske min "sukker-craving". Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltid og som snack, dog skal de, på trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed
Hvis peanuts hakkes i samme foodprocesser som rosin- eller karamelmassen, kan man med fordel hakke peanuts først, så foodprocesseren ikke er snasket til med rosin eller karamel
ernæringproteinSundere alternativ. Spydende er sunde og dejligt mættende. 10 stilk. Vend spydende og giv dem yderligere 10 minutter, hvor ovnen sættes på varmluft og gerne grillfunktion også
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.