Tapas-lignende tallerken [. Chorizo i rødvin med krydrede kikærter – og så sneg der sig en italiener ind i selskab med endnu en spanier i form af lidt parmesan med Miel de Cana
Du ser en dåse kikærter, en masse krydderier og ellers bare en gabende tomhed i dine køkkenskabe, så derfor kaster du dig frådende over den der grimme pose chips med dip
Behold stilkene og stop dem sammen med citronerne ind i kyllingen. Retten er stærkt inspireret af Jamie Olivers "spanske kylling" fra "Middag med Jamie" l
Jeg synes kikærterne er fantastiske, da jeg længe har søgt efter en let snack, som samtidig kunne give mig nogle proteiner, og ligesom mine Protein chokoladeboller med chia og hytteost , er disse fantastiske til at tage med på farten
Her kommer en dejlig let thai-inspireret ret med masser af kikærter. lavt kalorie indhold, mange fibre, godt med proteiner, A-vitamin, D-vitamin og folat er nogle af kikærtens sunde egenskaber
En smagfuld korma med fyldig mandelsauce, kikærter og masser af grønt. Tilsæt kikærterne. Kom mandlerne i en minihakker eller blender sammen med udblødningsvandet og blend til en jævn creme
er chili-svitsedekikærter et godt bud. Kikærter. IngredienserKikærterSkal fra en økologisk citronFinthakket chili (1/2 eller en hel - alt afhængig af hvor stærkt du foretrækker dem)OlivenolieSalt1. Sæt kikærterne i blød natten over2. Kog kikærterne i en time3. Svits dem på panden med olivenolie, citronskal (gem 1/4 af citronskallen) og chili, indtil kikærterne er blevet lysebrune4
salt - peber. minutter drysset med lidt salt og peber. Du kan bruge alle slags kål - og er du. Server pandekagen toppet op med guacamole smurt ud over den
Kikærter i en cremet sauce med karry, spidskommen, ingefær, tomater og kokosmælk. Tilsæt derefter bouillonvand, kokosmælk, dåsetomater og drænede kikærter
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.