Pynt medtomatskiverogfintklippet purløg. De mindre ben kan man mærke medfingrene. Røget makrel er lækkert, det er sundt og så er det hurtig mad hvad enten du skal servere frokost eller en let middag
OpskriftKikærtermedspidskålog tomat. Smag tilmed salt og peber. Har du brug for lige at smide et kilo eller to efter julen, så spis retten som den er, evt med en skål frisk salat
Her har jeg brukt torsk, sammen medsquash, tomat, paprika, rødløk, hvitløkog krydder. Bruk en spiralizertil å lage strimler av squash, eller bruk en grønnsaksskreller til å skjære remser og lag tynne strimlermed en kniv
Dertil lavede jeg pandesvitsetsquashmedwasabiog (igen) spidskål (fordi det smager rocker-godt. Engell ogIda Lysdahl Fahrenholtz), lavede jeg i går en fantastiskmiddagmed torsk i en tomat/kokossovs
Tortilla pandekage medspidskål, mango og sorte bønner. En tortilla pandekage (færdigkøbt, det indrømmer jeg) med et eller andet fyld ovenpå, er ofte minredning, når der skal hurtig mad på bordet
Drys med estragon og smuldr bouillonterningen over. Svitsknoldselleri, squashog løg ilidtoliei en wok til de er blevet mere "glasklare" i farven og fordel grøntsagerne over perlespelten og hæld hvidvinogboullion ved
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. Y. m. v. s. p. e. r. a. l. t. f. o. d. k. å. ,. n. b. g. ø. u. 1. 3. 2. c. h. /. æ. S. j. y. R. H. D. V. B. -. O. ) l
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. B. u. t. e. r. n. s. q. a. h. m. g. o. p. d. f. å. l. k. J. ø. ,. -. æ. v. D. S. G. A. 2. ½. 5. 0. 1. 4. b. F. H. y. 3. T. P. 6. j. 7
Fordel fyldet i de udskrabede squashog drys med ost. Tilbehøretligner pommes fritesog kan serveres med ketchup og remoulade, hvis det skal være lidt fastfood agtigt
Der findestonsvis af opskrifter på pizza lavet på en bund af blomkål, men efter anbefaling prøvede vi at skifte blomkålen ud medsquash (blomkåls-bunden skal dogogså prøves en dag)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.