S. å. b. l. e. v. d. t. m. a. n. g. r. p. u. j. i. s. k. ø. A. h. I. f. H. P. V. c. ,. o. 1. 9. 8. 5. 2. 0. E. y. F. æ. N. O. w. C. 3. /. 4. q. Æ. L. D. z. '. B. -. 7
Oven på var der en klat hjemmelavet hummus – find nem opskrift her} . Selvom jeg faktisk lige nu befinder mig i New York, hvilket du måske har set på Instagram, så har jeg alligevel forberedt et en-dag-i-mad indlæg til jer
Den sidste måned har jeg forsøgt at styre mit kalorie indtag med app'en 'shape up'. Jeg tog en smule på under det sidste af mit specialeforløb, og det vil jeg jo selvfølgelig gerne af med igen
N. u. j. e. g. r. t. æ. p. å. m. l. n. I. d. a. s. f. o. D. b. i. v. B. y. 7. 0. h. O. 2. J. k. ,. ø. M. (. ). c. E. S. K. F. T. 4. R. -. 1. A. G. q. ”. 3. w. P. L. 8. /. 9. l g
konditor-søndag hun afholder, og jeg er der igenigen. Denne gang må jeg have et funktionelt kamera med, eller en telefon der virker og dermed tage en masse billeder og ikke bare lade alle de andre om det som sidst, hvor blandt andet Anne og Piskeriset knipsede billeder på livet løs, og det er også deres billeder jeg har lånt herunder
Endag i mad – nu med ko. Der er sikkert liidt for mange kulhydrater i rodfrugterne til aftensmad ville nogle mene, men jeg tæller ikke macros her i offseason og nyder gerne rodfrugter – også om aftenen
(Det der prop i hovedet i løbet af dagen kiks, cola, saft – ting). Halv kogt rødbede, lidt hønsetern (tvangsspisning – lige efter motion er jeg IKKE sulten)
Dagens vigtigste måltid, som mange desværre springer over i mangel på tid – eller appetit. Et af de morgenmåltider, som jeg elsker i hverdagen, består af en smoothie på kiwi og frisk mynte, samt en skål proteinrig skyr med fuldkornsknas
Dagen startede med en god omgang morgenmad. I lørdags fejrede vi min storebrors fødselsdag. Jeg kan godt lide den lille detalje, med at det hvide yoghurt ligger yderst på billedet
H. v. a. d. g. å. r. e. i. b. f. n. V. l. u. m. o. s. y. p. t. ø. -. '. W. 4. ,. h. j. k. æ. J. T. M. c. E. 2. 8. 5. x. D. O. K. I. P. L. G. A. B. F. N. S. Y. Å. R. Ø. U. K g
–. –. G. o. d. m. r. g. e. n. a. l. s. D. t. j. k. i. u. B. . M. æ. f. v. S. p. y. -. å. 1. b. (. ). h. /. w. c. 2. 0. 7. L. ,. V. W. 3. ø. 9. U. F. R. 4. E. T. Z. P. N. A. +. ”. J. O. Æ. I. 8. ¼. ½. 5. x. C. G
Tilsæt koriander og spidskommen, rør rundt, tilsæt tomater, Worcestershire sauce og salt og peber og en tsk chili eller mindre – du kan altid komme mere i, hvis det ikke er stærkt nok
Godt nok har I næsten lige fået opskriften på en suppe. Men vejret er jo mildest talt ikke blevet mere forårsagtigt i mellemtiden, så det er absolut stadig suppevejr (og i øvrigt kan man jo spise suppe hele året rundt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.