Mandel kylling med tomatsauce og bagte blomkål. Marokkanske kødboller med couscous salat. Her får i lige opskriften på en super nem lille fredags hapser, den er også super til en lille lækkerbisken sammen med et glas øl eller vin hvis du skal have gæster
Jeg har efterhånden set mange andre, der har lavet couscous af blomkål og for at være helt ærlig, så har jeg altid syntes, at det virkede lidt for sundt
Skær squashene i skiver og del broccoli eller blomkål i små buketter. Servér også gerne couscous til – eller en salat med perlebyg, majs og græskarkerner - eller en salat med andre korn
Rør vinaigretten og bland den med ris, blomkålscouscous, ærter, gulerødder og fersken. Riv på den grove side at rivejernet eller kør det i en foodprocessor/minihakker, til du får en couscous/ris lignende konsistens
Tilsæt blomkålsrisene og svits yderligere er par minutter. 1 Blomkål revet eller blended til ris1 finthakket løg1 finthakket fed hvidløg1 finthakket rød chiliKokosolie1 finthakket agurk3 finthakket udkernede tomater1 håndfuld frisk korianderVarm olien på en pande. Steg eller gril filet'erne jeg giver dem 6 min på hver side på weberen ved direkte varme med lågAnret og serverBrug frisk koriander som garniture- Posted by Peter 1 Blomkål
Salt og PeberBland blomkål, vand, olie, krydderier og citron i en skål. Paleo Couscous med laksMin skønne kone er i dag kommet op med en lækker paleo ret som jeg bare må dele
Skær blomkålet ud i buketter, og hak det i en foodprocessor. Kom blomkålet i en skål. Hak løg, mandler og parmesan i foodprocessoren, og bland det i blomkålen
