gulerødderne, chiafrø, salt, hørfrø og æg blandes i og der røres godt. solsikkekerner, græskarkerner oghavregryn blendes sammen, så det får en melet konsistens
Koldhævede boller – genialt, hvis man har inviteret gæster til brunch eller gerne vil spise nybagte boller til morgenmad i ny og næ uden at skulle alt for tidligt op og stå med dej på fingrene
Bollerne her plejer at være sikre vindere til fødselsdage, udflugt og diverse arrangementer, og jeg er ret sikker på, at de ikke taber terræn med Chiafrø, der giver en lidt nøddeagtig smag og mætter helt utrolig dejligt på den gode måde
Opskrifter | Pilates, kraniosakralterapi og kostvejledning
Server bollernemed ris og dampede grøntsager samt chutney eller relish. Blend sovsen jævn med en stavblender og tilsæt lidt mere vand, hvis sovsen er meget tyk
Madpakkesalat med alt godt / Grove pølsehorn medgulerødderog kerner / Bollermed oliven og soltørrede tomater / Piroggermed karry-kål oggulerødder / Morgenmadsmuffins med banan og mysli
Endnu en omgang lækre proteinboller på bloggen. Riv gulerødderog squash, og vend dem med i dejen. Manden er en sand gourmet og har med baggrund i en sygdomsfyldt barndom og ungdom fundet sig godt til rette i en livsstil uden kunstigt sukker og tilsætningsstoffer
Kom havregryn i og tilsæt melet lidt efter lidt. Derudover er det vigtigt også at tilsætte sødme i form af sukker eller honning, for at gæren har noget at arbejde med
Du kan for den sags skyld også vælge at skifte gulerødderne ud med andre grøntsager/rødder. K-vitamin er blandt andet væsentligt for blodstørksningsprocessen i kroppen, og C-vitamin er vigtigt for vores immunforsvar ogdermed vores evne til at modstå virus og bakterier
Opløs gæren heri og tilsæt salt, sukker, revne gulerødderog eventuelt rosiner. Efter min mening er dette den slags boller, der er allerbedst bare med et godt lagt smør og en god kop te
