Og det er ikke bare småting, vi taler om – det er også sygdomme som kræft, diabetes og Alzheimers. Så tænk lige over varer som plantemagarine, kiks, chips, færdiglavede dressinger, læskedrikke, morgenmadsprodukter, mayonnaise, karmeller, kager og desserter m
Samtidig giver det en bedre følsomhed overfor insulin, hvorpå det kan hjælpe med at forebygge type 2 diabetes. Dessert eller morgenmad - frugt med crunchy låg - utrolig sund 50 g mandler (evt