Krydret kyllingefilet a la tandoori med youghurtdip - Dukan diæt proteindag M. u. m. s. -. t. æ. n. k. a. j. e. g. l. r. i. v. d. f. p. å. o. D. ø. ,. h. b. T. A. K. V. y. (. 4. ). 1. 2. c. 3. /. 0. H. F. %. S. P. R. B. è Inspirationskit for livsnydere
Fedtfattig gulerodssuppe Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på DukandiætenFrk. Vilstrup
Hjemmelavet yoghurtbrød Så inden den igen står på Dukandiæten kommer her opskriften på et brød der næsten er værd at være gravid for Frk. Vilstrup
Salat med parmasan og bagte asparges rullet i parmaskinke - Dukan diæten Vi er stadig på Dukan, og et par saftige proteinrige bøffer med en skøn salat til, er jo ikke det værste diætmadInspirationskit for livsnydere
