Fedtfattige boller opskrifter

Fedtfattige fastelavnsboller

Fedtfattige fastelavnsboller

- men med usundt fyld i midtenFor altså - ingen fastelavnsboller uden en sukker og kalorieholdig masse i hjertet af bollen
Fedtfattige grahamsboller

Fedtfattige grahamsboller

Sådan en søndag hvor familien kommer til fødselsdag, skal der selvfølgelig være nybagte boller. Så i dag blev det til grahamsboller, som blev dejligt luftige
Madpakkeboller med rugkerner

Madpakkeboller med rugkerner

De her boller er lavet på gefühl, da jeg ville prøve at lave nogle madpakkeboller, som der var noget mæthed i samtidig med, at de ikke blev for tunge og tørre

Burgerlicious kyllingeburger

Men den hvide bolle, de fede dressinger og den ikke særlige fedtfattige bøf er ikke ligefrem indbegrebet af sundhed
Protein boller uden mel & gær!

Protein boller uden mel & gær!

Disse boller er lavet HELT uden mel, gær og er samtidig fedtfattige. Protein boller uden mel & gær. Min skønne veninde kom forbi til en kop kaffe den anden dag og havde nogle fantastiske boller med, som jeg bare måtte prøve at lave selv
Fedtfattige gulerodsboller

Fedtfattige gulerodsboller

Opskrift på gulerødsboller. Dejen lægges på en bageplade med bagepapir på i 10 lige store boller. Bollerne hæver under et klæde i 30 minutter og bages derefter i 20 minutter ved 200 grader 50 g gær
Fedtfattige Fastelavnsboller.. :)

Fedtfattige Fastelavnsboller.. :)

Jeg elsker fastelavnsboller. Februar er måneden, hvor fastelavnsboller skal laves og spises, og i vores bette hjem skulle der selvfølgelig også dufte af nybagte fastelavnsboller
Bagværk - Fedtfattige squahboller

Bagværk - Fedtfattige squahboller

Fedtfattig gullerods eller squash boller. Jeg fandt denne opskrift i gemmeren, som egentlig er beregnet til gullerødder, men jeg har også lavet nogle med squash og de er også rigtig gode
Kanelsnegle med banan- og æblefyld

Kanelsnegle med banan- og æblefyld

De kunne godt være endnu mere fedtfattige, hvis smørret i dejen blev udskiftet med f. Kanelsnegle der er sundere med reduceret fedt, det er der et bud på her, idet fyldet er lavet af banan og æble istedet for smør
Grove spinat burgerboller

Grove spinat burgerboller

kylling, cornichoner, tomat, agurk, rødløg, salat og min hjemmelavede fedtfattige coleslaw. Jeg ville gerne lave burgerbollerne selv, men det skulle ikke være de traditionelle hvide boller
Spaghetti med kyllinge-kødboller

Spaghetti med kyllinge-kødboller

Denne ret ses som oftest med kødboller af oksekød og en tomatsauce uden diverse grøntsager. Kødboller. Rør farsen sammen til kødbollerne og form små boller med en spiseske

Veluddannede forældre med underernærede børn

Mange af os, som har små børn i dag, er vokset op med forældre,  som har været fedtforskrækket og som, i bedste overbevisning, har bedt os skrabe eller undlade smørret,  droppe sovsen, vælge den fedtfattige yoghurt og i det hele taget spare på med kalorierne

Grove boller med pastinak

Se flere sunde og slankende opskrifter på brød og boller her . Lad dejen hæve i 45 minutter inden den æltes hurtigt sammen og formes til boller

Havreklidrugbrød på surdejsbasis

Se flere sunde og slankende opskrifter på brød og boller her . Opskriften er til 2 rugbrød. 1. Vand og surdej (se opskrift for surdej) opløses før melet tilsættes

Surbrødsflutes med kommen

Se flere lækre og kaloriefattige opskrifter på brød og boller her 4 flutes i bagepladens længde. 1. Opløs gæren i lunkent vand

Sukkerfri gulerodsboller

Der er ikke ét gram sukker og intet fedt i, så dit blodsukker kommer bestemt ikke til at lide under disse boller