Fisk med blomkål opskrifter

Blomkål, der smager som slik!

Blomkål, der smager som slik!

Det passer til både fugl og fisk – og kan også bare spises som det er. Karry-blomkålmed mandler og tranebær
Blomkål, broccoli, gulerodssalat med mandler

Blomkål, broccoli, gulerodssalat med mandler

Server fx til fisk, kylling eller frikadeller. Rør dressingen sammen og bland den med grønsagerne. Snit blomkål, broccoli og gulerødder meget fint, skær porren i tynde skiver
Gratinert blomkål & brokkoli !

Gratinert blomkål & brokkoli !

Jeg serverte gratengen med stekte fiskekaker og tomater. stekte pølser, kjøtt eller fisk. Jeg starter året og uka med hjemmelaget grønnsaksgrateng
Blomkål og mango

Blomkål og mango

Er super til hvid fisk eller kylling, men kan bestem også stå alene. Hak din ingefær fint, og vend ingefær, salt og kokos med de øvrige ingredienser
Revet blomkål med perlebyg

Revet blomkål med perlebyg

Hæld perlebyggen på, krydr med salt og friskkværnet sort peber og lad det stege med et minuts tid, før vermouthen hældes ved
Råmarineret blomkål

Råmarineret blomkål

Bland blomkålenmed eddike og olie og krydr med salt og friskkværnet sort peber. Ved hjælp af en lille skarp kniv og fingrene deles blomkålshovedet, indtil man har små buketter

Blomkål i mango

Server oven på din ris, sammen med kartofler eller brug den til hvid grillet fisk. Læg blomkålen i en skål og bland den med honning og riseddike
Rødkål, blomkål, æblesalat med syltede æbler

Rødkål, blomkål, æblesalat med syltede æbler

Server salaten til alle slags fisk og kød eller som frokostsalat. Snit rødkålen, riv blomkålen, riv/snit æblerne i fine strimler eller tern – aller nemmest på et godt mandolinjern
Dejlig sommersalat med rød spidskål og blomkål

Dejlig sommersalat med rød spidskål og blomkål

Salaten egner sig fint til al slags kød og fisk. Sommersalat med rød spidskål og blomkål. Server denne dejlige og smukke salat tilberedt af sommerens udbud af friske grønsager, som er fyldte med gode vitaminer og fibre
Tunfrikadeller

Tunfrikadeller

Det kan være svært at nå, især hvis man ikke bryder sig ret meget om fisk, men fisk fra dåse tæller også med i regnskabet