Selvom jeg elsker min havregrød, så er jeg i ligeså høj grad fan af smoothies - i alle afskygninger. Jeg er fortaler for, at vi spiser en masse grønt og i den forbindelse, er det nemt at få lidt ned fra morgenstunden i sådan en grøntsagssmoothie her
De mørkegrønne planter (eksempelvis broccoli, grønkål og spinat) er noget af det sundeste, der findes, men hvordan får man sine børn til at spise den slags
Så er det bare at tilsætte en frisk banan og spinat eller grønkål fra fryseren. Jeg spiser altid morgenmad og i perioder er det en sund og mættende smoothie jeg vælger at lave
Denne smoothie smager både lækkert og indeholder masser af. Jeg laver ofte denne smoothie som aftensnack, når jeg kommer sent hjem fra biksen og ikke har fået helt nok aftensmad
Opskrifter | Pilates, kraniosakralterapi og kostvejledning
Start med at blende grønkål/spinat med så lidt vand som muligt, for at få det findelt mest muligt. hver enkelt smage til med lime og ingefær, inden smoothien pyntes med drys
Du vil kunne smage grønkålen, som jeg personligt ikke synes smager super godt, men husk på at den er fuld af fiber som forebygge forstoppelse, og det kalorie-frie vand hjælper med udrensningen
Det er vegansk og indholder kun økologisk grønkål, persille og spinat. Jeg har endelig fået mig en fin lille mini blender, som nemt kan blende lækre, sunde smoothies to go
Grønkålssmoothie med ingefær. grønkål og bær, og den giver mig god energi i mange timer. Jeg elsker smoothier, og der går næsten ikke en dag, uden at mindst et af mine måltider er en smoothie
Det skal udnyttes og bruges til min absolutte ynglingsmorgensmoothie. Normalvis bruger jeg frosne øko jordbær, så jeg kan få den året rundt, men friske jordbær er altid at foretrække For at smoothien bliver bedst vil jeg anbefale at bruge friske bananer, hvis jordbærerne er frosne, eller frosne bananer, hvis jordbærerne er friske
Skyl grønkål og skær stænglerne fra. Jeg havde egentlig altid lovet mig selv, at jeg ville være typen der spiste mega sundt, drak grønne smoothies og gik til gravid yoga, når jeg engang blev gravid