Grove boller med kerner opskrifter

Grove gulerodboller med kerner

Magnus spiser gerne brød eller boller til morgenmad, så det varvigtigt at få lavet en god solid bolle, der indeholder en masse kostfibre og gode egenskaber
Grove boller med hampefrø

Grove boller med hampefrø

Når jeg former bollen med en spiseske sørger jeg for at kernerne kommer under bollen. Jeg afprøver altid forskelligt mel, frø eller kerner for at finde den perfekte opskrift og for at afprøve nye sunde sager
Grov knækbrød....det sunde fedt!

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Når jeg spiser ofte, hjælper det mig med, at mindske min "sukker-craving". Hørfrøene hakkes groft, da man ellers ikke vil kunne optage de gode fedtstoffer i kernerne, og det vil da næste være synd
Grove chapati med krydrede kikærter

Grove chapati med krydrede kikærter

Bland alle ingredienserne og form fire boller af dem, som du ruller heeelt tyndt ud. Halver agurken og tag kernerne ud med en teske
Lækre boller med græskar

Lækre boller med græskar

Græskarret rives på den grove side af rivejernet. Græskarkernerne tilsættes. Jeg har før lavet bollermed gulerødder og squash, så det var oplagt at prøve med græskar også
Boller af koldhævet dej

Boller af koldhævet dej

helt sikkert eksperimentere med andre, mere grove melsorter og måske. Er hoppet med på bølgen med “verdens bedste brød” som bliver bagt i
Grove koldhævede kerneboller

Grove koldhævede kerneboller

Til sidst pensles de med lidt vand og bollerne drysses med lidt ekstra kerner. Du kan med fordel bare selv justerede forholdet af mel, hvis du ønsker dem knap så grove
Glutenfri grove stykker med hampefrø

Glutenfri grove stykker med hampefrø

Denne gang har jeg vendt bollerne i glutenfri havregryn og for noget tid siden bagte jeg disse Glutenfri havrestykker medkerner som blev vendt i groft majsmel
Glutenfri Brød og Boller

Glutenfri Brød og Boller

Med lette opskrifter og overskueligt layout. Det er nu muligt at finde en informativ e-bog om Brød og Boller, som er glutenfrie
Madmuffins med gulerødder, kerner og feta

Madmuffins med gulerødder, kerner og feta

Madpakkesalat med alt godt / Grove pølsehorn med gulerødder og kerner / Bollermed oliven og soltørrede tomater / Pirogger med karry-kål og gulerødder / Morgenmadsmuffins med banan og mysli
Sunde(re) gulerodsboller

Sunde(re) gulerodsboller

Serveres lune med en god kop kaffe, te eller kakao. Inden opskriften kommer, så skal det lige siges, at gulerodsbollerne er forholdsvis sunde, men husk at der stadig er fedt fra kerner og hvidt mel
Luftige gulerodsboller

Luftige gulerodsboller

Melet tilsættes herefter lidt efter lidt, start med durum og den grove type, og mæt derefter dejen med hvedemel
Top lækre koldthævet grovboller!

Top lækre koldthævet grovboller!

Giv et drys med birkes eller en slags kerner fx. For at vi kan sove lidt ekstra, er det helt perfekt med en omgang koldthævet boller som kan stå natten over
Grahamsboller - nemt og lækkert

Grahamsboller - nemt og lækkert

Vi kan godt lide lidt groveboller, og når først man har vænnet sig til processen, med at lave dejen dagen i forvejen, er det super simpelt at lave koldhævet bagværk ala verdens nemmeste brød, hvor der ikke skal æltes men blot røres sammen og ventes
Low carb brød

Low carb brød

Kan du godt lide ideen og stenalderbrød, men ikke rigtigt den meget grove, kompakte konsistens. Blend low carb bageblandingen (jeg blender den forholdsvis fint, men stadig med bid)

Luftige grovboller

med birkes, sesamfrø, græskarkerner eller lignende. Pensel bollernemed sammenpisket æg og drys evt. Kom vand, havregryn og kerner i en gryde, og kog en grød
Fuldkorns Gnavebrød

Fuldkorns Gnavebrød

De blev rigtig gode og grove, og helt perfekte til en national fuldkornsdag med fokus på det sunde, det grove og fuldkornet