Hvidkål porre suppe opskrifter

Asiatisk kyllingesuppe og kål

Asiatisk kyllingesuppe og kål

Tilsæt kylling,  gulerødder, kål og porrer og kog i suppen i ca. Rens porren og skær i strimler. Smag suppen til med limesaft og fiskesauce
Juliennesuppe

Juliennesuppe

De fleste af disse forventninger til maden vil kunne indfries, hvis der er fisk, kål, og suppe på menuen
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Suppe af. 200g frikadeller+frisk hvidkålssalat (se opskriften her)+½ stk rugbrød = 455 kcal. 2stk frikadeller (ca 100g ialt) +stuvet hvidkål af. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her)
Asiatisk inspireret grønsagssuppe

Asiatisk inspireret grønsagssuppe

Jeg havde en masse grønsager liggende der bare ventede på at blive brugt, og jeg besluttede mig derfor for at lave en suppe
Hvidkålssuppe

Hvidkålssuppe

Gør imens grøntsagerne klar ved at snitte hvidkålen groft – ikke stokken – skrælle selleri, gulerødder og kartofler, og skære dem i chunky stykker og skære porren i tykke skiver
Kyllingesuppe mod forkøelse

Kyllingesuppe mod forkøelse

Kyllingen pilles og kødet lægges i suppen, sammen med nye grønsager. Man kan riste et stykke toastbrød og hælde suppe over og servere resten ved siden af på en anden skål

Fyldig thai-ish suppe

'hårde' grøntsager ( jeg brugte hvidkål, gulerod og kartoffel). Svits porre og hvidløg i et par minutter minutter

Paleo karrykål med kylling

Kylling ( jeg brugte resterne fra den suppe jeg kogte i går). Kylling ( jeg brugte resterne fra den suppe jeg kogte i går)

Karrykål med kylling paleo style

Kylling ( jeg brugte resterne fra den suppe jeg kogte i går). 1/4 hvidkål i fine strimler1 porre snittet fint i ringe1 finthakket løg1 fed finthakket hvidløg1-2 spsk karryOlivenolieKylling ( jeg brugte resterne fra den suppe jeg kogte i går)1 dl vand eller bouillon (igen brugte jeg suppen fra i går)Var olien i en wok og brænd karryen af. Tilsæt kål og porre samt væde og lad retten simre i 20 min under omrøring. Desværre fik jeg ikke et billede men mon ikke den bliver lavet igen i nærmeste fremtid 1/4 hvidkål. 1 porre