Kostplan uden stivelse opskrifter

Kostplan til vægttab – gratis

Kostplan til vægttab – gratis

Kostplan til vægttab med opskrifter og næringsdeklaration (75 kr). Kostplan til vægttab – gratis. 25. december 2016
Kostplan

Kostplan

Træningen VIGTIG – men med den rigtige kost, kan man godt tabe sig uden. Du kan løbende følge med i hvad jeg spiser her på bloggen, på INSTAGRAM og på bloggens facebook side Desuden har du nu også muligheden for at følge med på SNAP – find mig under fitmom

Kostplanen – hvad indeholder den?

Jeg bliver spurgt af rigtig mange, hvad det egentlig indebærer at få en kostplan/forløb hos mig. KOSTPLANEN
Kostplanen

Kostplanen

Jeg har udelukkende fået lavet den her kostplan på baggrund af, at jeg kender min krop (hvad jeg kan tåle og ikke kan tåle) og hvor meget mad jeg har brug for i løbet af en dag for at fungere

Eat, fast and liv longer... 5:2 KOSTPLAN

* Kostplanen er nem at overholde på en arbejdsdag med moderat fysisk anstrengelse, indkøb og madlavning uden at man bliver træt eller uoplagt -tværtimod
Gravid, sundhed & en kostplan

Gravid, sundhed & en kostplan

dk lavet en kostplan til mig som tager udgangspunkt i min graviditet. dk lavet en kostplan til mig som tager udgangspunkt i min graviditet
En dag i mad: Uden kostplan!

En dag i mad: Uden kostplan!

For første gang i halvandet år har jeg ikke nogen kostplan, hverken bulking (kalorieoverskud) eller cutting (kalorieunderskud)
Mangler du en gratis kostplan..?

Mangler du en gratis kostplan..?

Mange af jer har efterspurgt en kostplan og mit indlæg ‘Min kostplan i billeder’ er efterhånden et af de mest læste
Spinat boller

Spinat boller

Ifølge min kostplan spiser jeg løbende en del brød, boller m. Har du allerede set min kostplan – KAN DU FINDE DEN HER