WHAT TO EAT BEFORE & AFTER A WORKOUT? Det er vigtigt at du her får en vis form for protein for at opbygge din muskelmasse, så snup en håndful mandler, eller gør som jeg, tag lav en proteinshakeAnjasfitness blog
Egen mening om slankeprodukter ! Når du kommer hjem, skal i have lasagne, og det skal laves med fløde, bechamelsovs, ingen grøntsager og hvide pastaplader Mad og sundhed
