Alt-eller-intet – LCHF går højst sandsynligt ind og udfordrer dig, fordi du ikke længere kan spise dine havregryn om morgenen, rugbrød til frokost, knækbrød til mellemmåltid og pasta til aftensmad
(opskrift er fra LCHF – Spis dig mæt & glad, Lene Faerber). Hjemme hos os, er der næsten altid hjemmelavede knækbrød i brødskuffen, hvis den lille sult skulle melde sig i tide og utide
Jeg har ofte før i tiden enten nydt en frugtstang fra Castus, et æble, gulerodssnacks eller nogle hjemmelavet knækbrød, men synes stadig der manglede noget som også var lækkert og gav en god mæthedsfornemmelse
Da jeg lige gik over til LCHF havde jeg brug for erstatningerne, det har jeg ikke mere. ) Min kollega har for noget tid siden droppet gluten i kosten, så her var en oplagt mulighed for at teste Janes Chiaknækbrød
den her), æg af en eller anden slags og LCHFknækbrød med ost (nogle gange laver jeg dem selv helt fra bunden, men ofte bruger jeg Urtekrams blanding, som smager skønt, og tilmed er dejlig let at lave)
Du kan søge på glutenfri, lchf (low carb high fat), palæo eller rawfood opskrifter. frugt, nødder, glutenfri kiks, glutenfri knækbrød eller lign, i tilfælde at sulten melder sig og man er langt fra et glutenfrit køkken
Du kan søge på glutenfri, lchf (low carb high fat), palæo eller rawfood opskrifter. frugt, nødder, glutenfri kiks, glutenfri knækbrød eller lign, i tilfælde at sulten melder sig og man er langt fra et glutenfrit køkken