Nemme sunde boller opskrifter

Sunde boller

Sunde boller

Sundeboller som er nemme at lave og som smager og mætter fantastisk. 12-14 boller af portionen alt efter hvor store du laver demDu skal bruge. 500 gr spelthvedemel150 gr grahamsmel150 gr fuldkornshvedemel300 gr skyr naturel50 gr gær25 gr FiberHUSK5 dl koldt vandLidt solsikkekernerLidt hørfrø1 æg til pensling af bollerneSådan gør du. Skær 12-14 stk og form dem til boller. Tænd for ovnen på 190 grader varmluftInden bagning pensles boller med æg og drysses med solsikkekerner og hørfrø (dette kan skiftes ud med andre kerner - helt en smagssag
Sunde græske grillspyd i ovn

Sunde græske grillspyd i ovn

De er forholdsvis nemme at lave og smager bare virkelig godt. Sødmen fra peberfrugter og rødløg er et dejligt modspil til de krydrede kødboller

Koldhævede boller med kerner og kikærtemel

Derfor får du nu opskriften på en omgang boller, der er super nemme at lave, da du dels slipper for at have fingrene i dejen, og dels skal de ikke stå og hæve over flere omgange
Sunde kerneboller uden mel

Sunde kerneboller uden mel

God fornøjelse med bagningen og husk de er super nemme og hurtige at lave og bage, da de ikke indeholder gær og derfor ikke skal hæve
Sunde kerneboller uden mel

Sunde kerneboller uden mel

God fornøjelse med bagningen og husk de er super nemme og hurtige at lave og bage, da de ikke indeholder gær og derfor ikke skal hæve
Sunde blåbærpandekager med fuldkorn

Sunde blåbærpandekager med fuldkorn

Derfor lagde jeg aftenen før en dej til koldhævede boller (de nemme og æltefrie nogle), og så lavede jeg en chiagrød med mango, kokos og vanilje, en sundere kokos-nutella og disse sunde blåbærpandekager med fuldkorn
Koldhævede gulerodsboller

Koldhævede gulerodsboller

Bløde og saftige gulerodsboller, der er nemme at lave og ikke skal æltes – hvis det lyder godt, så prøv disse boller
Koldhævede chiaboller

Koldhævede chiaboller

Jeg elsker at bage, og elsker når sundeboller er nemme at lave, det er også derfor at jeg er dybt forelsket i koldhævning
Spinatboller med mandler

Spinatboller med mandler

Bollerne er koldhævede og super nemme at lave. De er sprængfyldt med sunde vitaminer fra spinaten og sprøde, hele mandler
Morgenmadsmuffins med æble, mysli og kanel

Morgenmadsmuffins med æble, mysli og kanel

De er super sunde, frysevenlige, nemme at lave og tage med på farten og smager lidt som at spise æblekage-muffins til morgenmad – på den helt sunde måde
Glutenfri skyrboller med gulerod

Glutenfri skyrboller med gulerod

Men det er ikke det bedste – de er simpelthen så nemme og hurtige at lave. Disse skyrboller er super sunde, fyldt med fibre, protein, sund fedt, vitaminer og mineraler
Varmrøget laksesalat

Varmrøget laksesalat

Så kan jeg virkelig anbefale denne super nemme varmrøget laksesalat. Den tager ingen tid at lave, ingredienserne skal bare lige røres sammen, og så er den smækfyldt med smag og sunde sager
Langtidshævede gulerodsboller

Langtidshævede gulerodsboller

Det er en opskrift som både er gammel, men også meget brugt for bollerne er både nemme at lave og smager godt
Hjemmebagte squashboller

Hjemmebagte squashboller

Nemme, sunde & lækre kyll. Når jeg nu stod med så meget squash, så skulle der helt bestemt bages en omgang dejlige sundesquashboller – så frem med gær og mel og i gang

Koldhævede chiaboller

Jeg elsker at bage, og elsker når sundeboller er nemme at lave, det er også derfor at jeg er dybt forelsket i koldhævning
Glutenfri proteinboller

Glutenfri proteinboller

Her er mit bud på nemmeproteinboller, som er uden hurtige kulhydrater, men med masser af protein, fibre og sund fedt