Spiser du dem rå, er de gode at blande med tørrede frugter og som drys påmorgenmad eller grønsager. chiafrø som drys på din morgenmad, på salat, skåret frugt eller oven på pasta- og risretter
Isen er lavet på yoghurt, og du fårmed denne is en utrolig lækker yoghurtis (frozen yoghurt). Som mit princip her på bloggen, er denne opskrift heller ikke tilsat sukker, men indeholder naturlig sødme fra dadler (I denne opskrift er der dog meget få dadler i)
Jeg spiser dem på min morgenmad, som mellemmåltid og aftenssnack. Naturen byder nemlig på en masse lækre snacks, som er langt sundere end dem med de mange e-numre fra supermarkedet
Jeg smudsede hele køkkenbordet til, spildte undervejs en hel del mel, mælk, kakaopulver, banan og sukker på gulvet, som jeg efterfølgende vadede rundt i på strømpesokker og slæbte det sammen med mig rundt i både stuer, kælder og førstesalen
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Spiser du dem rå, er de gode at blande med tørrede frugter og som drys påmorgenmad eller grønsager. chiafrø som drys på din morgenmad, på salat, skåret frugt eller oven på pasta- og risretter
Jeg ved godt at mange mener at de ikke har tid nok til at spise morgenmad om morgen, men det er altså efterhånden blevet bevist så mange gange, at folk, der springer morgenmaden over, har nemmere ved at tage på
Jeg har været fint mæt i løbet af dagen, men jeg kan mærke, at jeg altså ikke kan gå fra morgenmad til frokost uden noget mad, så den må stå på lidt frugt om formiddagen
Opskrifterne virker simple uden at det på nogen måde får det til at virke mindre inspirerende. Selvom der på LCHF ikke tælles kalorier, er der alligevel en grænse for, hvad du kan spise, hvis du samtidig ønsker at tabe dig
Her er tidspunktet på dagen værd at medregne, da det kendte "chiapudding" er meget eftertragtet til morgenmadmorgenmad, mens gulerødder er en super mellemsnack
