Protein muffins uden mælk mel og sukker opskrifter

Protein muffins med lime & kokos

Protein muffins med lime & kokos

Jeg er typen som elsker at “snacke” og derfor er det vigtigt for mig, at finde nogle sunde alternative til mellemmåltiderog snacks
Pink protein muffins med banan og hindbær!

Pink protein muffins med banan og hindbær!

Alternativt kan du bruge proteinpulver med vaniljesmag. Hæld dejen i muffinsforme. Derefter blev de toppet med en klat skyr rørt med vaniljepulver og drysset med frysetørrede hindbær
Peanut power protein muffins!

Peanut power protein muffins!

En glasur kan toppe de lækre muffinsog nemt laves af en most banan med proteinpulver med chokoladesmag
Pumpkin Spice & Protein Muffins (PALEO)

Pumpkin Spice & Protein Muffins (PALEO)

I. f. o. r. g. å. s. k. m. p. i. t. e. n. æ. a. u. é. D. b. j. d. l. L. J. C. H. F. 2. ,. v. ø. h. w. y. P. S. c. &. M. (. A. E. O. ). 1. 5. 3. 0. /. U. T. 7. °. K. B. R. N. 8. 9. 4. 6. V. ". Å. G. -. g g
Saturday with protein muffins

Saturday with protein muffins

De lækre muffins er også gode at have med på farten. bagepulver og mørkchokolade (en lille firkant til hver muffin)
Sunde chokolade/kokos muffins

Sunde chokolade/kokos muffins

Proteinmuffins. Forleden lavede jeg disse lækre og sunde muffins. Share on Google+Pin It. Banana/choko muffins goes heal
Choko/banan muffins med kakao/skyr glasur

Choko/banan muffins med kakao/skyr glasur

Protein. Ingredienserne blandes sammen og puttes på de afkølede muffins. Havregryn, æg, æggehvider, banan og sødemiddel piskes sammen til en ensartet masse
Æg muffins!

Æg muffins!

Jeg har længe ledt efter nogen - uden at de behøver at koste en formue. Så i dag har jeg lavet mine første æg muffins, og de blev bedre end jeg havde forventet
Muffins med kokostopping

Muffins med kokostopping

Hvis du står og mangler en opskrift på muffins så er disse sukkerfrimuffins med kokostopping rigtig lækre og klart værd at prøve
Rhubarb Muffins

Rhubarb Muffins

Mmmm jeg var så lækkersulten den anden dag, at jeg måtte lave noget, der var “lovligt” at spise, hvis jeg ikke skulle gå amok i slikskålen
Mislykkede muffins: make it work!

Mislykkede muffins: make it work!

Min morgenmad består hver dag af havregrød, vand, proteinpulver (eller æggehvider), en form for frugt og nødder
Cheesie Egg Muffins

Cheesie Egg Muffins

Jeg lavede disse som tilbehør til aftensmaden for lidt tid siden, og brugte dem til morgenmad de efterfølgende dag, som de fungerede virkelig godt til, sammen med lidt ekstra grønt
Quest Cookies & Cream Power Muffin

Quest Cookies & Cream Power Muffin

En sund, simple, protein rig, lækker og velsmagende Power Muffin. Chokolade proteinpulver. kokosmælk. Top af med smeltet chokolade og evt
Black Bean Berry Muffins!

Black Bean Berry Muffins!

Det er fantastisk at kunne hive et par muffins op af fryseren om aftenen og så dagen efter have et par proteinrigeog næringsrige snacks til tasken
Pistacie brownie muffins

Pistacie brownie muffins

Pulveret er altså helt basalt kvalitetsproteinpulveruden så mange dikkedarer. Jeg har brugt proteinpulver med pistaciesmag og spirulina fra LinusPro