Protein muslibar opskrifter

Hjemmelavet müslibar

Hjemmelavet müslibar

1 müslibar indeholder 110 kalorier, fordelt på10% protein, 43% kulhydrat og 47% fedt. Du skal bruge. 180 g havregryn60 g plantemargarine60 g vand20 g hørfrø20 g mandler20 g rosiner1 dl Multisødlidt vanilje
Nemme proteinkilder dagen lang

Nemme proteinkilder dagen lang

Vi ved alle sammen godt, at det er vigtigt at indtage protein hver dag, især hvis man træner. Men hvad indeholder egentlig protein