Røde kidney bønner opskrifter

Rød Kidney Bønne Paté

Rød Kidney Bønne Paté

Læg kidneybønnerne i blød i koldt vand natten over. Så får I dagens dip opskrift på min rød kidney bønne paté, spækket med gode og sunde ingredienser og sunde fedtstoffer
Bønnesalat med bagt rød peber og ristede mandler

Bønnesalat med bagt rød peber og ristede mandler

Bønnesalaten får du ved at blande tre dåser bønner (i dette tilfælde kidney, cannellini og kikærter), et lille finthakket rødløg, en håndfuld ristede mandelsplitter, 2 ovnbagte peberfrugter i strimler  (peberfrugterne lader du køle af i en pose, når de er blevet sorte i ovnen, og derefter pilles skrællen af, og de frigøres for kerner), 1 agurk i lange strimler og en dressing blandet af olivenolie, æblecidereddike, lidt sukker, salt og peber
Mexicanske quesadillas med salami, avocado, bønner og ost

Mexicanske quesadillas med salami, avocado, bønner og ost

Jeg har smurt den med en rød peber pesto og toppet med avocado, kidneybønner, den lækreste peber-salami pølse og revet modnet gouda ost, der mest af alt minder om en krydsning mellem salt primadonna og almindelig, god skæreost
Chili con carne med 3 x chili, 2 x bønner og mørk chokolade

Chili con carne med 3 x chili, 2 x bønner og mørk chokolade

Udover det er der både kidney og black beans i, en smule mørk chokolade og lidt rødvin. Da jeg var mindre, kunne jeg ikke lide bønnerne, fordi jeg synes, at de var for melede, men i dag elsker jeg dem og mener, at Chili con carne ikke er det samme uden dem
Taco kyllingklubber

Taco kyllingklubber

En boks kidneybønner skylt i kaldt vann. Kjempegode kyllingklubber marinert i tacokrydder. Jeg serverer med ris, bønnestuing og lettstekte grønnsaker som paprika,løk, chili og maiskorn
Super sunde sommersalater

Super sunde sommersalater

Når quinoaen har kogt vendes den i pestoen sammen med revede gulerødder, kidneybønner, majs og finthakket frisk purløg
Quinoa Thai Salad

Quinoa Thai Salad

Imens skyldes bønnerne godt i en sigte. 1 dåse sorte bønner eller kidneybønner. 1 can of black beans or kidney beans. 1 dåse sorte bønner eller kidneybønner

Chili sin carne (?)

250 gram tørrede kidneybønner. Læg bønnerne i blød i 10-12 timer, og kog dem herefter i ca. Lad retten simre i omkring 20 minutter, tilsæt bønnerne, og kog yderligere 10 minutter, til grøntsager og bønner har den ønskede konsistens. 250 gram tørrede kidneybønner
Minestrone

Minestrone

Kom røde og hvide bønner i suppen sammen med pasta. Hæld væden fra dåsebønnerne i et dørslag. 3 gulerødder3 stilke blegselleri1 løg2 porrer100 gr grønne bønner1,5 liter grøntsags bouillon45 spsk olivenolie1 dåse rødekidneybønner (234 gr drænet vægt)1 dåse hvide butterbeans bønner (240 gr drænet vægt)150 gr små pasta100 gr babyspinatRengør gulerødder, blegselleri, løg, porrer og grønne bønner. 100 gr grønne bønner. 1 dåse rødekidneybønner. 1 dåse hvide butterbeans bønner

Vinterferie

Tortilla fyldet var rød kidney bønne paté. Kære læsere,. Det er længe siden jeg har postet nogle indlæg her på min blog
Chilli cin carne

Chilli cin carne

Tilsæt de hakkede tomater, vand, hvidløg, chilli og bønnerne. Jeg startede i går med at sætte kidney beans i blød i vand, de skal stå i mindst 12 timer
Økologisk Chili con carne

Økologisk Chili con carne

– 1 dåse rødekidneybønner. – 2 røde peber. Tilsidst putter du de rødekidneybønner i og lader det simre i 10 min. 1 dåse rødekidneybønner. 2 røde peber