Salat med belugalinser opskrifter

Salat med belugalinser, spinat og halloumiost

Salat med belugalinser, spinat og halloumiost

Og så serverer osteskiverne som tilbehør til salat. Den smager bedst, synes jeg, hvis man skærer nogle skiver af osten, pensler dem med olie og steger dem på grillpanden
En lækker salat med belugalinser

En lækker salat med belugalinser

Denne salatmed de små sorte faste belugalinser er skøn. BlomkålssalatGudeskøn broccoli salatBroccolisalatmed cremet selleripureColeslawFennikelsalatmed blåbær og pæreFennikelsalatmed vanilie og lakrids
Linsesalat af belugalinser

Linsesalat af belugalinser

Salaten anrettes med avocadoskiver, og der tilføjes citronsaft og kværnet salt. *Kan købes i de fleste supermarkeder med en helseafdeling og sommetider i Netto som spotvare

Sommersalat med belugalinser

Linserne er fyldt med proteiner, som gør, at du nemt kan blive mæt – til trods for, at der “bare” er tale om en salat
Mættende og frisk salat på farten

Mættende og frisk salat på farten

Hvis du ikke har kogt belugalinserne i forvejen, så start med at gøre dette. Tværtimod, så kan du spække din salat op med mættende proteiner og grove grøntsager, i alle afskygninger
Lasagne

Lasagne

Gulerod, squash, peberfrugt, bladselleri og spinatblade er bare nogle af de grøntsager, man med fordel kan tilsætte (så skal man have fat i et større fad), men jeg foretrækker faktisk lasagnen som den er med grøntsager eller salat ved siden af
Kikærtepandekager med squash

Kikærtepandekager med squash

Pandekagerne serverer jeg her med enkelt fyld, en salatmedbelugalinser og tomatpesto, så det er pandekagerne, der er i fokus
Kikærtepandekager med squash

Kikærtepandekager med squash

Pandekagerne serverer jeg her med enkelt fyld, en salatmedbelugalinser og tomatpesto, så det er pandekagerne, der er i fokus
Pizza med linsesovs

Pizza med linsesovs

Efterfølgende kan pizzaerne eksempelvis pyntes med frisk salat, krydderurter, ananasstykker, majs, eller hvad man nu kan lide
Belugalinse-salat med ovnbagt hokkaido græskar og gedeost

Belugalinse-salat med ovnbagt hokkaido græskar og gedeost

Nu har jeg smidt dem i en skøn salat, hvor hokkaidoternene er bagt i ovnen, og derefter sammensat med en skøn kombination af proteinrige belugalinser, frisk spinat, persille og en lækker, cremet gedeost (du kan også bruge feta)
Boller af koldhævet dej

Boller af koldhævet dej

Dette er en rigtig fin og hyggelig lille cafe/deli shop med hjemmebagt brød og en masse gode sandwich og salater
Grøntsagslasagne med grønkål, squash og linser

Grøntsagslasagne med grønkål, squash og linser

Server med en frisk salat. Lasagne med en masse af sæsonens grøntsager. Med linser som en god kilde til protein og i stedet for bechamelsauce har jeg lavet en dejlig sauce af kokosmælk, soltørrede tomater og muskatnød